Fedezze fel termékeinket Merítsen ihletet
Braun Household kitchen products Braun Household ironing products 03_BRAUN_1906_InspirationalSpark_BreakfastOnBalcony_03.jpg Braun Household Collections Braun Other Products – Series 9 Pro Shaver Braun Household  - Food and Recipies Experience the versatility. Braun Household  - Garment Care
  1. Vissza a kezdőlapra
  2. Receptek
  3. Zöld smoothie tál

Zöld smoothie tál

Ȑ
Nehézség
Alacsony
ȑ
Idő
5 min.
&
Szerző
Kerstin Getto
lorem ipsum

Összetevők

Adagok: 1
Kiadósság:

250 ml növényi alapú tej
1  avokádó
60 gramm bébi spenót
250 gramm fagyasztott mangó
40 gramm áfonya
20 gramm kókuszpehely


Utasítások

1/3. LÉPÉS

Hámozzuk meg az avokádót, vegyük ki a magját és turmixoljuk össze a növényi alapú tejjel, spenóttal és fagyasztott mangóval a Braun Multiquick 9 kelyhes turmixgépben, amíg krémes nem lesz.

2/3. LÉPÉS

Öntsük egy tálba és tegyünk a tetejére áfonyát és kókuszpelyhet.

3/3. LÉPÉS

Öntsük egy tálba és tegyünk a tetejére áfonyát és kókuszpelyhet.


Ötlet: Egy smoothie tál legalább egy rész fagyasztott gyümölcsből vagy zöldségből áll. Az olyan gyümölcsök, mint az ananász, banán, mangó, bogyós gyümölcsök és őszibarack, vagy az olyan zöldségek, mint az avokádó, spenót, kelkáposzta, karalábé, saláta vagy uborka különösen finom és szilárd állagot adnak a tálnak. Azoknak, akik a különböző ízekkel való kísérletezést még csak most kezdik, érdemes a zöldségtartalmat alacsonyan tartaniuk és csak fokozatosan növelni. A zöldségeket gyümölcslevekkel, növényi alapú tejjel vagy tejtermékekkel, például joghurttal stb. keverjük. Használhatunk édesítőszereket, például mogyoróvajat, mézet vagy vegán alternatívákat. A tetejét díszíthetjük mogyorófélékkel, bogyós gyümölcsökkel, aprított gyümölcsökkel, mogyoróvajjal, kókuszpehellyel, chiamaggal vagy müzlivel.
A nagyon érett gyümölcsöket remekül lehet fagyasztani és később egy smoothie tálhoz felhasználni.
Ezt a receptet a Braun MultiQuick 9 (MQ 9147X) készülékkel készítettük el.
A receptet más modelljeink egyikével is elkészítheti, például a Braun Multiquick 7 (MQ 7045X) vagy a Braun Multiquick 5 Vario (MQ 5245 WH) készülékkel.
  1. Vissza a kezdőlapra
  2. Receptek
  3. Zöld smoothie tál

Zöld smoothie tál

Ȑ
Nehézség
Alacsony
ȑ
Idő
5 min.
&
Szerző
Kerstin Getto
lorem ipsum
Adagok:1
Kiadósság:

Összetevők


250 ml növényi alapú tej
1  avokádó
60 gramm bébi spenót
250 gramm fagyasztott mangó
40 gramm áfonya
20 gramm kókuszpehely

Utasítások

1/3. LÉPÉS

Hámozzuk meg az avokádót, vegyük ki a magját és turmixoljuk össze a növényi alapú tejjel, spenóttal és fagyasztott mangóval a Braun Multiquick 9 kelyhes turmixgépben, amíg krémes nem lesz.

2/3. LÉPÉS

Öntsük egy tálba és tegyünk a tetejére áfonyát és kókuszpelyhet.

3/3. LÉPÉS

Öntsük egy tálba és tegyünk a tetejére áfonyát és kókuszpelyhet.

Megjegyzések

Betöltés