Görög tál

Nehézség

Low

Idő

40 min.

Szerző

Kerstin Getto

Összetevők

Adagok: 4

Kiadósság:

1  petrezselyem
1 kis méretű uborka, hámozott, magozott és aprított
1 ek. tahinipaszta
150 gramm kalamata olajbogyó
2 gerezd fokhagyma, hámozott
2  lilahagyma, hámozott
20  koktélparadicsom, félbe vágott
200 gramm feta, kockára vágott
4  mini uborka
4  lazacfilé, darabja nagyjából 150 gramm
400 gramm quinoa
500 gramm görög joghurt
ízlés szerint fekete bors
1 leve citrom
2 ek. olívaolaj
ízlés szerint tengeri só

Utasítások

1/7. LÉPÉS

Főzze meg a quinoát a csomagon található utasítások szerint, törje össze egy villával, és tartsa melegen.

2/7. LÉPÉS

A Braun MQ9 all-in-one robotgépével és a szeletelőtartozékával egymás után vágja vékony szeletekre a hagymát és a mini uborkát.

3/7. LÉPÉS

A tzatzikihez vágja fel a fokhagymagerezdeket néhány másodperc alatt a Braun MQ9 all-in-one robotgépével és annak aprítótartozékával. Ezt követően adja hozzá az uborkadarabokat, és aprítsa néhány másodpercig. Adja hozzá a joghurtot, a sót, némi borsot, és gyorsan keverje össze.

4/7. LÉPÉS

A tahinimártáshoz a Braun MQ9 habverőtartozékával keverjen össze 2 evőkanál olívaolajat és citromlevet, sózza meg, majd pihentesse.

5/7. LÉPÉS

Helyezze a petrezselymet a Braun MQ9 aprítótartozékába (350 ml), és közepesen sebességen aprítsa durvára. Pihentesse.

6/7. LÉPÉS

Melegítsen fel egy kevés olívaolajat egy serpenyőben, és süssön kérget a lazacfilé minden oldalára. Sózza meg rögtön a filéket, és szórjon rá petrezselymet. Vágja vékony szeletekre a halat.

7/7. LÉPÉS

A quinoát ossza négyfelé, és helyezze rá a paradicsomot, az uborkát, a hagymát, a fetát, az olajbogyókat és a lazacot. Öntse le mártással, és tálalja tzatzikivel.

Megjegyzés: Ez az étel sült naan kenyérrel vagy tortillával is nagyszerű. Ez a recept a Braun MultiQuick 9 botmixerével és számos tartozékával készült.

Görög tál

Mutasd a receptet

Nehézség

Low

Idő

40 min.

Szerző

Kerstin Getto

Mutasd a receptet

Adagok:4

Kiadósság:

Összetevők

Utasítások

1/7. LÉPÉS

Főzze meg a quinoát a csomagon található utasítások szerint, törje össze egy villával, és tartsa melegen.

2/7. LÉPÉS

A Braun MQ9 all-in-one robotgépével és a szeletelőtartozékával egymás után vágja vékony szeletekre a hagymát és a mini uborkát.

3/7. LÉPÉS

4/7. LÉPÉS

A tahinimártáshoz a Braun MQ9 habverőtartozékával keverjen össze 2 evőkanál olívaolajat és citromlevet, sózza meg, majd pihentesse.

5/7. LÉPÉS

Helyezze a petrezselymet a Braun MQ9 aprítótartozékába (350 ml), és közepesen sebességen aprítsa durvára. Pihentesse.

6/7. LÉPÉS

7/7. LÉPÉS

A quinoát ossza négyfelé, és helyezze rá a paradicsomot, az uborkát, a hagymát, a fetát, az olajbogyókat és a lazacot. Öntse le mártással, és tálalja tzatzikivel.

Étel-előkészítés

Sütés-főzés

Reggeli

Vasalás

Promóciók

Inspirálódj

Szerviz

Étel-előkészítés

Sütés-főzés

Reggeli

Vasalás

Promóciók

Inspirálódj

Szerviz

Görög tál

Összetevők

Utasítások

1/7. LÉPÉS

2/7. LÉPÉS

3/7. LÉPÉS

4/7. LÉPÉS

5/7. LÉPÉS

6/7. LÉPÉS

7/7. LÉPÉS

Görög tál

Összetevők

Utasítások

1/7. LÉPÉS

2/7. LÉPÉS

3/7. LÉPÉS

4/7. LÉPÉS

5/7. LÉPÉS

6/7. LÉPÉS

7/7. LÉPÉS

Megjegyzések

Fedezzen fel további recepteket a www.braunhousehold.com/en-gb/recipes oldalon

Konyha

Vasalás

Kollekciók

Szerviz

Gyorslinkek keresése

Étel-előkészítés

Sütés-főzés

Reggeli

Vasalás

Promóciók

Inspirálódj

Szerviz

Étel-előkészítés

Sütés-főzés

Reggeli

Vasalás

Promóciók

Inspirálódj

Szerviz

Görög tál

Összetevők

Utasítások

1/7. LÉPÉS

2/7. LÉPÉS

3/7. LÉPÉS

4/7. LÉPÉS

5/7. LÉPÉS

6/7. LÉPÉS

7/7. LÉPÉS

Görög tál

Összetevők

Utasítások

1/7. LÉPÉS

2/7. LÉPÉS

3/7. LÉPÉS

4/7. LÉPÉS

5/7. LÉPÉS

6/7. LÉPÉS

7/7. LÉPÉS

Megjegyzések

Fedezzen fel további recepteket a www.braunhousehold.com/en-gb/recipes oldalon

Konyha

Vasalás

Kollekciók

Szerviz

Europe

Africa & Middle East

Americas

Asia - Pacific

Nemzetközi