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Power smoothie vert

Ȑ
Difficulté
doux
ȑ
Temps
0 min
&
Auteur
lorem ipsum

Ingrédients

Portions : 4
Marques :

80 ml eau
30 ml jus de citron, fraîchement pressé
1  orange, épluché
1  kiwi, épluché
1  avocat, épluché et dénoyauté
½  banane
1  concombre, petit, non-épluché et coupé en deux
½  pomme, vert, sans noyau
40-50 grammes épinards bébé, ou du chou frisé
145 grammes ananas, congelé
145 grammes mangue, congelé
  fraises, pour décoration
  kiwi, pour décoration
 quelques graines de potiron, pour décoration
 quelques flocons de noix de coco, pour décoration


Instructions

ÉTAPE 1/3

Placez tous les ingrédients, de l'eau à la mangue congelée, dans le blender dans l'ordre indiqué.

ÉTAPE 2/3

Fixez le couvercle et sélectionnez le programme smoothie puis choisissez la texture souhaitée sur l'écran : lisse, moyenne ou grossière.

ÉTAPE 3/3

Versez dans un verre et complétez avec les ingrédients facultatifs pour décoration.


Cette recette a été préparée avec le PowerBlend 9 de Braun (JB 9040).

Power smoothie vert

Ȑ
Difficulté
doux
ȑ
Temps
0 min
&
Auteur
lorem ipsum
Portions :4
Marques :

Ingrédients


80 ml eau
30 ml jus de citron, fraîchement pressé
1  orange, épluché
1  kiwi, épluché
1  avocat, épluché et dénoyauté
½  banane
1  concombre, petit, non-épluché et coupé en deux
½  pomme, vert, sans noyau
40-50 grammes épinards bébé, ou du chou frisé
145 grammes ananas, congelé
145 grammes mangue, congelé
  fraises, pour décoration
  kiwi, pour décoration
 quelques graines de potiron, pour décoration
 quelques flocons de noix de coco, pour décoration

Instructions

ÉTAPE 1/3

Placez tous les ingrédients, de l'eau à la mangue congelée, dans le blender dans l'ordre indiqué.

ÉTAPE 2/3

Fixez le couvercle et sélectionnez le programme smoothie puis choisissez la texture souhaitée sur l'écran : lisse, moyenne ou grossière.

ÉTAPE 3/3

Versez dans un verre et complétez avec les ingrédients facultatifs pour décoration.

Remarques

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