Čisto mliečna strava (novorodenci a deti približne do 6 mesiacov)
Materské mlieko je nenahraditeľné a poskytne dieťatku všetky živiny, ktoré od narodenia až do veku približne šesť mesiacov potrebuje.
Materské mlieko je zadarmo, je prirodzenou výživou a prispôsobuje sa meniacim sa požiadavkám rastúceho dieťatka. Zároveň pomáha chrániť dieťa pred infekciami, pretože matkine protilátky prechádzajú do mlieka. Dojčenie je pohodlné, pretože vďaka nemu nemusíte sterilizovať fľaše ani iné pomôcky na kŕmenie. Dojčenie navyše pomáha maternici opäť získať normálnu veľkosť a pomáha spaľovať kalórie, takže môže mamičkám pomôcť rýchlejšie sa dostať po pôrode späť do formy.
Vek, v ktorom sú deti pripravené začať prechádzať na tuhú stravu, sa u jednotlivých detí líši, hoci väčšinou je to vo veku asi šesť mesiacov. Nikdy by ste však nemali začať skôr, ako bude mať dieťatko štyri mesiace (17 týždňov)!
Ak premýšľate, že by ste začali ešte pred dosiahnutím 6. mesiaca života, radšej sa najskôr porozprávajte s detským lekárom. Ak sa rozhodnete začať dieťatko privykať na tuhú stravu skôr, ako bude mať šesť mesiacov, mali by ste sa vyhýbať pšeničným výrobkom, ako sú sucháre, chlieb a cestoviny, ale aj vajciam a orechom, ktoré môžete dieťatku po prvýkrát ponúknuť, až keď bude mať šesť mesiacov.