Design intuitivo para simplificar uma alimentação saudável todos os dias.
Os eletrodomésticos de cozinha da Braun ajudam-no a preparar facilmente refeições e bebidas saborosas e nutritivas para garantir um estilo de vida saudável.
Design intuitivo para simplificar uma alimentação saudável todos os dias.
Os eletrodomésticos de cozinha da Braun ajudam-no a preparar facilmente refeições e bebidas saborosas e nutritivas para garantir um estilo de vida saudável.
Alimentação saudável tornada fácil.
Nutrição essencial
Uma alimentação equilibrada alimenta o seu corpo e a sua mente. Uma mistura de produtos frescos, proteínas magras, gorduras saudáveis e cereais integrais garante que obtém os nutrientes de que necessita para prosperar todos os dias. São escolhas peque...
Comida sazonal? Sim, por favor!
Comer de acordo com as estações significa refeições mais frescas, mais saborosas e mais ricas em nutrientes. E a Braun está aqui para ajudar a desfrutar do melhor que a natureza oferece, transformando ingredientes sazonais em pratos vibrantes.
O prazer de partilhar refeições
Quer se trate de um simples jantar ou de um banquete festivo, a união faz com que cada prato tenha mais significado. Partilhar comida promove a ligação e a alegria. E os produtos inovadores da Braun simplificam a arte de cozinhar, para que se possa conce...
Simples, acessíveis e incrivelmente eficazes
Os produtos da Braun simplificam a preparação de refeições nutritivas com ingredientes frescos. Receitas rápidas garantem que todos podem desfrutar de pratos saudáveis, mesmo com uma agenda ocupada. Pequenos esforços na cozinha trazem grandes recompe...
Que horas são? Hora de cuidar de mim!
Alimente o seu corpo e a sua mente com refeições feitas só para si. Utilize a hora das refeições como um momento para recarregar energias, relaxar e refletir. Preparar a comida pode ser um ritual calmante e saboreá-la é o derradeiro ato de autocuidado.
Escolhas saudáveis, em todos os momentos. Um dia saudável baseia-se numa alimentação equilibrada. Tente começar o dia com um pequeno-almoço energético e saudável, porque nunca se sabe como o dia se vai desenrolar.
8:30 Bom dia!
Um pequeno-almoço nutritivo e saudável é essencial para começar o dia com energia e concentração. Desde uns deliciosos waffles integrais a um batido saudável para beber pelo caminho - estas são duas das muitas opções para como começar um dia de f...
12:30 Um almoço saudável
Um almoço saudável é essencial para manter os níveis de energia, concentração e bem-estar geral ao longo do dia. Tente incluir um equilíbrio de macro e micronutrientes para se manter satisfeito e nutrido.
16:00 É hora do lanche!
Uma refeição simples e saudável proporciona um rápido aumento de energia e reduz a vontade de comer entre as refeições. Deve ser leve mas nutritiva, oferecendo um equilíbrio de proteínas, gorduras saudáveis e hidratos de carbono naturais para o man...
19:30 Jantar para todos
Um jantar saudável é importante para reabastecer o corpo após um longo dia, bem como para preparar um sono reparador. Deve ser rico em nutrientes mas mais leve do que o almoço, para evitar sobrecarregar o sistema digestivo antes de se deitar.
Saudável para as crianças.
Saudável para as crianças.
Uma alimentação saudável para as crianças não tem de ser um desafio. Desde espetadas de fruta coloridas a molhos vegetarianos para massas, o importante é tornar as refeições equilibradas, divertidas e apelativas. Estas receitas fáceis e criativas encaixam-se mesmo nos horários mais ocupados, garantindo que os seus filhos desfrutam de alimentos nutritivos e saborosos que vão adorar.
Uma alimentação saudável não pode parar quando estamos fora de casa. Prepare bowls ou wraps proteicos na noite anterior, para um almoço fácil na secretária, ou leve barritas de granola caseiras para um rápido aumento de energia durante as suas viagens. Com estas receitas práticas e portáteis, manter-se nutritivo em viagem torna-se parte da sua rotina diária.
Cada dentada conta! Uma alimentação sustentável começa com passos pequenos e práticos. Planeie as refeições com base no que já tem no seu frigorífico para reduzir o desperdício. Transforme os restos de vegetais em sopas saudáveis ou congele as sobras para as noites mais agitadas. Estas dicas e receitas da vida real tornam a redução do desperdício e a alimentação ecológica uma parte natural da sua vida quotidiana
Mesmo quando o tempo é escasso, as refeições saudáveis estão ao nosso alcance. Desde pratos de uma só panela a saladas de 15 minutos, estas receitas são rápidas, fáceis e repletas de nutrientes. Descubra dicas simples para preparar os ingredientes com antecedência, para que possa desfrutar de refeições deliciosas mesmo nos dias mais ocupados.
