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  3. Wrap de Pollo con Quark a las Hierbas

Wrap de Pollo con Quark a las Hierbas

Ȑ
Dificultad
ȑ
Tiempo
45 min
&
Autor
lorem ipsum

Ingredientes

Porciones: 4
Prepara:

125 gramos harina de trigo integral
325 ml leche entera, (o una alternativa sin lácteos)
3  huevos, medianos
  sal, al gusto
2  aceite de colza
2 rodajas queso
8 rodajas pollo, finas, cocinadas
1 puñado espinacas
1  aguacate, pequeño, deshuesado y troceado
1  tomate, cortado en rodajas
250 gramos quark bajo en grasa
4  leche
0,5 pizca cebollín
  sal, al gusto
  pimienta, al gusto


Instrucciones

PASO 1/5

Extiende el queso quark sobre las tortitas, coloca encima el queso, las rodajas de pollo, el aguacate, las espinacas y el tomate, enrolla y deja enfriar.

PASO 2/5

Usa la batidora para mezclar el quark y las hierbas picadas.

PASO 3/5

Para el requesón con hierbas, pica las cebolletas con la batidora de mano Minipimer 5 Vario de 500 ml de Braun.

PASO 4/5

Condimentar con sal y pimienta.

PASO 5/5

Para las envolturas, mezcla la harina, la leche, los huevos y la sal para hacer la masa para las tortitas y cocina 4-6 tortitas delgadas en una sartén antiadherente.


Esta receta se preparó con la batidora de mano Minipimer 5 Vario de Braun con su picadora de 500 ml y accesorio varillas. Los archivos adjuntos forman parte de la siguiente serie:
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  3. Wrap de Pollo con Quark a las Hierbas

Wrap de Pollo con Quark a las Hierbas

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Dificultad
ȑ
Tiempo
45 min
&
Autor
lorem ipsum
Porciones:4
Prepara:

Ingredientes


125 gramos harina de trigo integral
325 ml leche entera, (o una alternativa sin lácteos)
3  huevos, medianos
  sal, al gusto
2  aceite de colza
2 rodajas queso
8 rodajas pollo, finas, cocinadas
1 puñado espinacas
1  aguacate, pequeño, deshuesado y troceado
1  tomate, cortado en rodajas
250 gramos quark bajo en grasa
4  leche
0,5 pizca cebollín
  sal, al gusto
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Instrucciones

PASO 1/5

Extiende el queso quark sobre las tortitas, coloca encima el queso, las rodajas de pollo, el aguacate, las espinacas y el tomate, enrolla y deja enfriar.

PASO 2/5

Usa la batidora para mezclar el quark y las hierbas picadas.

PASO 3/5

Para el requesón con hierbas, pica las cebolletas con la batidora de mano Minipimer 5 Vario de 500 ml de Braun.

PASO 4/5

Condimentar con sal y pimienta.

PASO 5/5

Para las envolturas, mezcla la harina, la leche, los huevos y la sal para hacer la masa para las tortitas y cocina 4-6 tortitas delgadas en una sartén antiadherente.

Notas

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