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Gegrillter Zitronenlachs an Linsensalat

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Schwierigkeit
Leicht
ȑ
Zeit
30 Minuten
&
Verfasser:
Braun

Zutaten

Portionen: 2

Für den Fisch
2 Lachsfilets (à 125 g)
1 EL Olivenöl
1 Zitrone
1 kleine Knoblauchzehe
Salz und Pfeffer

Für den Salat
100 g schwarze Linsen
15 g Petersilie
10 g Minze
10 g Dill
1/2 Zitrone (2 EL Zitronensaft)
1 kline rote Zwiebel
1 EL Olivenöl
1 Prise Zimt
Salz und Pfeffer


Zum Servieren
200 g Griechischer Joghurt


Anweisungen

Für den Fisch

SCHRITT 1/6

Die Lachsfilets waschen und mit Küchenpapier abtupfen.

SCHRITT 2/6

Die Zitrone ebenfalls abwaschen. Dann halbieren und von einer Hälfte die Schale abreiben und den Saft auspressen. Die andere Hälfte in Scheiben schneiden.

SCHRITT 3/6

Den Knoblauch schälen und fein reiben.

SCHRITT 4/6

In einer Schüssel Öl, zwei Teelöffel Zitronensaft und den Knoblauch vermengen.

SCHRITT 5/6

Den Lachs in die Schublade des MultiFry 5 legen und von allen Seiten mit der Mariande einstreichen.

SCHRITT 6/6

Die Zitronenscheiben auf den Filets verteilen und mit der Grill-Funktion auf dem Fisch-Programm bei 200°C 10 Minuten backen, bis der Fisch eine leicht rosa Farbe annimmt.

Für den Salat

SCHRITT 1/4

Die Linsen nach Packungsanleitung al dente kochen, anschliessend mit kaltem Wasser abspülen.

SCHRITT 2/4

Die Kräuter waschen, trocken schleudern und mit dem MQ5 Food Prozessoren grob zerkleinern.

SCHRITT 3/4

Die Zwiebel schälen und ebenfalls mit dem Food Prozessor fein schneiden.

SCHRITT 4/4

Olivenöl, Zitronensaft und Zimt zu einem Dressing vermischen

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