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Flocons d’avoine cuits avec myrtilles

Flocons d’avoine cuits avec myrtilles

Probleem

doux

Tijdstip

30 min

Auteur

Kerstin Getto

Ingrediënten

Porties: 3

Maakt:

120 grammes flocons d'avoine
250 ml lait d’avoine
1  banane, mûr et congelé
80 grammes myrtilles
20 grammes graines de lin
2 c. à c. huile de noix de coco
1 càc cannelle
1 c. à c. beurre d’amande, (facultatif)
  beurre d’amande, pour garnir
  flocons de noix de coco, pour garnir

Instructies

STAP /16

Préchauffez le four à 200° de chaleur en haut/bas (180°C d’air chaud/air circulant).

STAP /26

Mélangez tous les ingrédients, à l’exception des myrtilles, avec l’accessoire hachoir de 500 ml MultiQuick 9 de Braun et transférez-les dans un bol. Incorporez les myrtilles avec une cuillère.

STAP /36

Versez le mélange dans des bocaux ou étalez-le sur un plat allant au four (avec du papier cuisson).

STAP /46

Faites cuire les flocons d'avoine pendant environ 20 à 25 minutes au four jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

STAP /56

Retirez les flocons d'avoine du four et recouvrez-les de beurre d’amande et de noix de coco. Vous pouvez déguster ce plat tout de suite ou le sceller avec un couvercle et le réserver pour plus tard.

STAP /66

Conseil : Les flocons d'avoine peuvent être conservés au réfrigérateur pendant environ 4 jours et peuvent être consommés froids en collation ou réchauffés au micro-ondes. Le lait d’avoine peut facilement être remplacé par votre lait préféré, comme le lait de vache, le lait de coco, le lait d’amande, le lait de soja, etc.
Cette recette a été préparée à l’aide du MultiQuick 9 de Braun (MQ 9135XI).
Préparez également la recette avec l’un de nos autres modèles, comme le MultiQuick 7 de Braun (MQ 7035X) ou le MultiQuick 5 Vario de Braun (MQ 5235 WH).

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Faites cuire les flocons d'avoine pendant environ 20 à 25 minutes au four jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

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