Back to School - Food prep for school | Braun Household

Klar til skolestart

Måltidsforberedelse til
skolen

Food prep for school - Prepare yourself in advance.

Forbered dig på forhånd.

5 dages undervisning, travle fritidsaktiviteter og et eftermiddagsprogram med afsluttende lektier – Det handler om at finde den rigtige rutine og blive klar til en sund skoleuge fremover. Lav en plan for ugen inklusive alle aktiviteter i skolen og efter skoletid.

Planlæg din måltidsforberedelse – nogle ting kan klares i weekenden, nogle måltider skal tilberedes frisk om morgenen. Når du har skrevet det ud i en plan, kan du planlægge dine indkøb i overensstemmelse hermed.

Undlad at stresse ud og at føle dig overvældet af at gøre det hele på én gang, tag det en dag ad gangen. Din plan vil give dig en slags vejledning, selvom du ikke holder dig til den til 100%. Slip af med de vilde forventninger til at klare det hele perfekt og find din egen, fleksible rutine, når du forbereder dine måltider.

Daglige madmål

Kører ud af kreative ideer, hvordan du forbereder dit barn på skoletid? Sødt eller salte - find ud af sunde men lækre snacks. Med vores køkkenudstyr og opskrifter kan måltider tilberedes hurtigt og nemt.

Måltid forberedelse

Planlæg dine skolemåltider.

Nogle måltider eller snacks kan allerede tilberedes på forhånd, især i weekenden uden tidspres. Tag dig tid og vær kreativ. Det kan også være underholdende og sjovt for børn at involvere dem i bagning og tilberedningsprocessen.
Uanset om det er energikugler, morgenmadsbarer eller müslimuffins – disse kan alle sammen med fordel laves på forhånd. Fordelen? En ekstra portion af disse holder dit lager i den kommende uge fyldt.

Opdag snacks og måltider her

Madkasser

Opdag sunde skolefrokostopskrifter.

Gør mandag til din pizzadag, tirsdag til din wrapdag... Uanset om det er kyllingewrap, pizzavafler eller mini-tærter – vi har samlet en varieret tilbage-til-skolen frokostplan og et sæt lækre ideer til hver ugedag. Fra mandag til fredag.
Alt, hvad hjertet kunne ønske sig: Find den perfekte frokostopskrift til dine børn. Oplev måltider, der er egnede til både morgenmad og frokost, og vil bringe et smil på dine børns ansigter. Let at forberede. Hurtigt pakket. Og vigtigst af alt: Sjov at nyde.

Klik her for at opdage alle vores lækre frokost-hacks

Snacks

Oplev sunde opskrifter på skolesnacks.

Midt på dagen, springer fra en klasse til en anden, mens dagens træthed langsomt begynder. Giv dit barns sind lidt hvile og en kort pause – men hjernen lidt styrke til resten af dagen. Boost hjernens funktioner med noget lækkert hjernemad. Det vil støtte dit barn til at skubbe sin mentale præstation, fitness og koncentration. Oplev vores sjove, vitaminfyldte "go-to-snacks".

Klik her for at se alle vores snack-hacks

Smoothies

Opdag sunde morgenmadopskrifter.

Smoothies og smoothie-skåle er lækre, fulde af vitaminer og derudover smukke og sjove at se på. Plus den perfekte idé til en hurtig og ernæringsmæssig morgenmad derhjemme eller på farten til skole eller arbejde. Perfekt med næsten enhver form for frugt eller grøntsag – også frosne for en ekstra cremet konsistens – og perfekt blandet med vores MQ 5 Vario stavblender. Udforsk de mange muligheder for at blande og dekorere dem.

Klik her for at opleve alle vores smoothie-hacks

Organisering

Lav din egen individuelle planlægningsstruktur.

Hvornår er det bedste øjeblik i en travl husstand at tage sig tid til at forberede måltider til familien? Dette er afgørende og skal times smart.
At have det skrevet ud betyder også, at du ikke kan glemme det så let. Skriv noter for at organisere dagene, eller forbered den næste indkøbstur ved hjælp af vores planlægningsskabeloner. Brug den i flere uger i træk, eller skift det hver uge for at blande det lidt sammen.

Download din ugentlige planlægningskabelon

Download din personlige indkøbsliste

Oplev hjemmelavede godbidder.

Efter en travl dag i skolen og en fyldt liste med opgaver om eftermiddagen, såsom at lave lektier, er der nogle gange behov for et hurtigt motivationsforøg for dine børn. Så hvorfor ikke give dem og dig selv en lækker hjemmelavet is eller ispind som en lille belønning for det store arbejde, som I alle har udført den dag.

Oplev alle vores lækre isopskrifter

Lav et arbejdssystem

Brug en logisk struktur. Orgniser alt, hvad du har behov for til dagen. Sæt en sund madstation op i køleskabet, fryseren eller skabene – så alt forløber så let som muligt om morgenen.

Tip 1:

Brug opbevaringsbeholdere.

Runde eller vinklede til rå eller tilberedt mad – brug krukker eller bokse ud af glas, så indhold og mængder er synlige. Plus, de er super nemme at rengøre og kan genbruges til ethvert andet formål bagefter. Mange retter kan også tilberedes på forhånd og fryses i en passende boks.

Tip 2:

Brug en praktisk madkasse.

Madkasser med forskellige rum eller sektioner er nyttige for enhver. Du kan oprette en "påfyldningssstation" med tilberedte delikatesser om morgenen og fylde madkasserne op. Brug bare en madkasse af syntetisk eller rustfrit stål og pak de forskellige snacks og måltider til dit barns frokost. Alt perfekt opbevaret og adskilt i én kasse.

Tip 3:

Zip & Go.

Praktisk og altid ved hånden – lynlåsposer. Brug genanvendelige og bæredygtige, der er fryser-, mikrobølgeovn- og opvaskemaskine-sikre for at gøre snacks klar til at lægge i dit køleskab. For eksempel frugt og grøntsager som f.eks. gulerodspinde, druer, bær, peberfrugtstrimler, cherrytomater, ostepinde – de er alle ideelle i farten på skolen.

Tip 4:

Mærk alt.

Uanset om du bruger kasser, opbevaringsglas eller lynlåsposer – et mærkningssystem hjælper dig og dine børn med hurtigt at finde rundt i køkkenet.
Til mærkning skal du bruge washi-bånd, klistermærker eller skrive direkte på beholderen med en aftagelig oliebaseret markør. For at skabe et ensartet og rent look skal du vælge den farve – vi anbefaler sort eller hvid – der passer bedst til dit køkken eller spisekammer. Ikke kun praktisk, men også sjovt at gøre for enhver DIY-elsker.

Oplev lækre frokostopskrifter til mødre og fædre.

På en lang dag på kontoret, hvor du løber fra et møde til et andet, mens du hurtigt får noget at spise i kantinen eller en nærliggende købmand, mens du er på farten... Hvorfor ikke prøve noget nyt?
For også at holde mødre og fædre i gang med deres dag på arbejdet har vi et sæt lækre ideer til madkasser, der let kan tilberedes derhjemme og tages med på kontoret.

Oplev alle frokosthacks til mødre og fædre

Relaterede artikler.

Tilbage til skolen

Bliv klar hurtigere

Braun MultiQuick 5 Vario

Umiskendeligt Braun: Præcis. Alsidig. Kreativ.

Søk hurtiglenker

Tilberedning av mat

Matlaging

Frokost

Klespleie

Kampanjer

Bli inspirert

Brukerstøtte