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タンパク質スムージー

Ȑ
難易度
イージー
ȑ
時間
5 分
&
著者
Luisa Huss
lorem ipsum

材料

人数分： 1
仕上がり個数：

 小さじ ハチミツ
 グラム ブルーベリー
 グラム 低脂肪クワルク
 mL 牛乳
 大さじ オーツ麦
 グラム バニラプロテインパウダー（ホエイ）

手順

ステップ 1 /3

おいしいスムージーを作る準備は簡単。ブラウンのMQ 5ヴァリオ フィット ハンドブレンダーにブレンダーを取り付けるだけ。

ステップ 2 /3

材料を全部ビーカーに入れ、滑らかなピューレになるまで撹拌します。史上最速のブレンドです。

ステップ 3 /3

グラスに注ぎ、すぐに食卓に出しましょう。


このレシピでは、ブラウンのマルチクイック 5ヴァリオ フィット ハンドブレンダーと付属品のブレンダーとビーカーの使用例をご紹介しています。
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イージー
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仕上がり個数：

材料


 小さじ ハチミツ
 グラム ブルーベリー
 グラム 低脂肪クワルク
 mL 牛乳
 大さじ オーツ麦
 グラム バニラプロテインパウダー（ホエイ）

手順

ステップ 1 /3

おいしいスムージーを作る準備は簡単。ブラウンのMQ 5ヴァリオ フィット ハンドブレンダーにブレンダーを取り付けるだけ。

ステップ 2 /3

材料を全部ビーカーに入れ、滑らかなピューレになるまで撹拌します。史上最速のブレンドです。

ステップ 3 /3

グラスに注ぎ、すぐに食卓に出しましょう。

メモ

その他のレシピについては、www.braunhousehold.com/en-gb/recipesをご覧ください。

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