Bol smoothie vert

Name: Bol smoothie vert
Ingredients: 250 ml lait maternisé, ou eau de coco; 1 avocat; 60 grammes jeunes pousses d'épinards, fraîches; 250 grammes mangue congelée, morceaux; 40 grammes myrtilles, pour la garniture; 20 grammes noix de coco en flocons, non sucré

Niveau de difficulté

Faible

Durée

5 min

Auteur

Kerstin Getto

Ingrédients

Personnes

250 ml lait maternisé, ou eau de coco

1 avocat

60 grammes jeunes pousses d'épinards, fraîches

250 grammes mangue congelée, morceaux

40 grammes myrtilles, pour la garniture

20 grammes noix de coco en flocons, non sucré

Instructions

Étape 1

Épluchez et épépinez l'avocat et mélangez-le avec le lait végétal, les épinards et la mangue congelée dans l’accessoire blender du MultiQuick 9 de Braun jusqu'à atteindre une consistance crémeuse.

Étape 2

Placez dans un bol et garnissez de myrtilles et de flocons de noix de coco.