Bagels protéinés rapides
Niveau de difficulté
Faible
Durée
35 min
Auteur
Braun

Ingrédients
Personnes
4
Makes
4 bagels
Pour la pâte
200 , ou yaourt nature
175 , plus un peu pour saupoudrer
2.5
0.5
Pour finir
1 , battu
, selon les besoins
Ustensiles
JB7568
Instructions
Étape 1
Préchauffez le four à 190 °C.
Étape 2
Recouvrez une grande plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
Étape 3
Si vous utilisez du fromage cottage : placez la lame du couteau dans le bol du robot ménager PowerBlend 7 Kitchen, ajoutez le fromage cottage, sélectionnez la vitesse 4 pendant 20 à 30 secondes.
Conseil : ignorez cette étape si vous utilisez du yaourt.
Étape 4
Retirez la lame du couteau et installez l'accessoire à pâte dans le robot ménager.
Étape 5
Ajoutez la farine, la levure chimique et le sel, puis fermez le couvercle.
Étape 6
Sélectionnez le mode pulsé en 7 courtes impulsions, suivi de la vitesse 1 pendant 10 secondes.
Étape 7
Transférer la pâte sur un plan de travail généreusement fariné.
Étape 8
Avec les mains enfarinées, roulez la pâte en boule, puis divisez-la en 4 morceaux égaux.
Étape 9
Roulez chaque boule en un boudin de 15 cm (6-7 pouces) d'environ 2,5 cm (1 pouce) d'épaisseur, joignez les extrémités pour former un cercle et pincez fermement pour sceller, puis transférez les bagels sur la plaque recouverte de papier sulfurisé.
Étape 10
Badigeonnez-les d'œuf battu et saupoudrez-les d'un mélange de graines de votre choix.
Étape 11
Cuire au four pendant 25 minutes.
Étape 12
Laisser refroidir pendant 15 minutes avant de découper et de servir.
Livraison
Livraison dans les 2-4 jours ouvrables
Retour facile
Dans les 14 jours
Paiements
Paiements sécurisés
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