Powrót do strony głównej
Przepisy
Black bean “meatballs” with cashew dip

Black bean “meatballs” with cashew dip

Stopień trudności

Low

Czas

270 Min.

Autor

Kerstin Getto

Składniki

Porcje:

Robi: 12

3 tbsp. flax seeds
250 grams canned black beans
150 grams mushrooms
0.5  red chilli
4 tbsp. olive oil
0.5 tsp. salt
0.5  red onion
4 tbsp. vegan mayonnaise
2 tbsp. mustard
40 grams walnuts
30 grams cashew nuts
0.5  red chilli
5 tbsp. soy milk
  salt
70 grams oatmeal
1 tsp. thyme, dried
1 tsp. cumin

Instrukcje

KROK 1 /8

Soak the flaxseed in 3 tablespoons of water for 10 minutes.

KROK 2 /8

Blend beans, oat flakes and spices with Braun’s MQ 9 shaft.

KROK 3 /8

Chop the mushrooms, onions and chilli in the 500ml chopper attachment.

KROK 4 /8

Pour 1 tablespoon of oil in a hot pan, fry the mushrooms over medium to high heat for 6 minutes. Season with ½ teaspoon of salt.

KROK 5 /8

Pour the fried mushrooms, onions, the remaining beans, flax seeds and walnuts to the bean mass, chop briefly and fold in.

KROK 6 /8

Form small balls, carefully press them flat and fry in a pan with the remaining oil.

KROK 7 /8

For the cashew dip soak the cashews in plenty of water for at least 4 hours.

KROK 8 /8

Blend all remaining ingredients with the MQ 9 shaft

Powrót do strony głównej
Przepisy
Black bean “meatballs” with cashew dip

Black bean “meatballs” with cashew dip

Pokaż mi przepis

Stopień trudności

Low

Czas

270 Min.

Autor

Kerstin Getto

Pokaż mi przepis

Porcje:

Robi:12

Składniki

Instrukcje

KROK 1 /8

Soak the flaxseed in 3 tablespoons of water for 10 minutes.

KROK 2 /8

Blend beans, oat flakes and spices with Braun’s MQ 9 shaft.

KROK 3 /8

Chop the mushrooms, onions and chilli in the 500ml chopper attachment.

KROK 4 /8

Pour 1 tablespoon of oil in a hot pan, fry the mushrooms over medium to high heat for 6 minutes. Season with ½ teaspoon of salt.

KROK 5 /8

Pour the fried mushrooms, onions, the remaining beans, flax seeds and walnuts to the bean mass, chop briefly and fold in.

KROK 6 /8

Form small balls, carefully press them flat and fry in a pan with the remaining oil.

Przejrzyj szybkie łącza

Przygotowywanie posiłków

Gotowanie

Śniadanie

Prasowanie

Promocje

Inspiracje

Wsparcie

Przygotowywanie posiłków

Gotowanie

Śniadanie

Prasowanie

Promocje

Inspiracje

Wsparcie

Black bean “meatballs” with cashew dip

Składniki

Instrukcje

KROK 1 /8

KROK 2 /8

KROK 3 /8

KROK 4 /8

KROK 5 /8

KROK 6 /8

KROK 7 /8

KROK 8 /8

Black bean “meatballs” with cashew dip

Składniki

Instrukcje

KROK 1 /8

KROK 2 /8

KROK 3 /8

KROK 4 /8

KROK 5 /8

KROK 6 /8

KROK 7 /8

KROK 8 /8

Uwagi

Odkryj więcej przepisów na www.braunhousehold.com/pl-pl/przepisy

Kuchnia

Prasowanie

Kolekcje

Obsługa Klienta

Europe

Africa & Middle East

Americas

Asia - Pacific

Międzynarodowa