Country preference? Choose the preferred country to view local content and get a better experience.

Προετοιμασία φαγητού

Μαγείρεμα

Πρωινό

Σιδέρωμα

Promotions

Εμπνευστείτε

Σέρβις

Προετοιμασία φαγητού

Μαγείρεμα

Πρωινό

Σιδέρωμα

Promotions

Εμπνευστείτε

Σέρβις

de-NavCard-hand-blender-1080x720.jpg

en-navnod-braun-food-preparation-1080x720.jpg

br_en_NavNode_FoodPrep_Node_HB-Attachments_1080x720.jpg

en-NavCard-hand-mixer-1080x720.jpg

en-NavCard-jug-blender-1080x720.jpg

en-NavCard-food-processors-1080x720.jpg

en-navnod-braun-cooking-1080x720.jpg

MultiGrill 9 Pro

Το πιο αποδοτικό της Braun. Για επαγγελματικά αποτελέσματα ψησίματος.

Μάθετε περισσότερα
en-NavCard-multifunctional-contact-grills-1080x720.jpg

CG9167_8_1080x720.jpg

en-NavCard-waffle-and-sandwich-maker-1080x720.jpg

en-navnod-breakfast-1080x720.jpg

Breakfast Series 1

Ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Ξεκινήστε σωστά τη μέρα σας.

Μάθετε περισσότερα
br_en_NavNode_Breakfast_Node_Coffee-makers_1080x720.jpg

br_en_NavNode_Breakfast_Node_Water-kettles_1080x720.jpg

en-NavCard-citrus-juicer-1080x720.jpg

br_en_NavNode_Breakfast_Node_Toaster_1080x720.jpg

br_en_NavNode_Breakfast_Node_Spin-Juicers_1080x720.jpg

br_en_NavNode_Breakfast_Node_PurEaseCollection_1080x720.jpg

en-navnod-collections-1080x720.jpg

en-NavCard-id-breakfast-collection-1080x720.jpg

en-NavCard-breakfast-1-1080x720.jpg

en-navnod-ironing-1080x720.jpg

Ατμοσυστήματα

Εξοικονομήστε 50% χρόνο* για ό,τι πραγματικά έχει σημασία.

Μάθετε περισσότερα
en-navnod-garment-care-1080x720.jpg

br_en_NavNode_GarmentCare_Node_Steam-irons_1080x720.jpg

br_en_NavNode_GarmentCare_Node_Garment-steamers_1080x720 (1).png

menu promo.png

menu promo outlet.png

en-NavCard-get-inspired-1080x720.jpg

en-NavCard-sustainability-1080x720.jpg

en-navnod-recipes-1080x720.jpg

Συλλογή συνταγών

Διασκεδαστικές και απλές συνταγές από την Braun.

Μάθετε περισσότερα
br_en_NavNode_GarmentCare_Node_Garment-steamers_1080x720.jpg

Λειτουργία απολύμανσης

Σκοτώνει περισσότερο από το 99,99% των ιών και βακτηρίων¹.

Μάθετε περισσότερα
br_en_NavNode_Support_Node_Services_1080x720.jpg

en-navnod-more-Braun-products-1080x720.jpg

Περισσότερα προϊόντα Braun.

Μάθετε περισσότερα
  1. Πίσω στην αρχική σελίδα
  2. Συνταγές
  3. Green smoothie bowl

Green smoothie bowl

Ȑ
Δυσκολία
Εύκολο
ȑ
Ώρα
5 λεπτά
&
Δημιουργός
Kerstin Getto
lorem ipsum

Υλικά

Μερίδες: 1
Ποσότητα:

250 ml γάλα φυτικής προέλευσης, ή νερό καρύδας
1  αβοκάντο
60 γρ baby σπανάκι, φρέσκο
250 γρ κατεψυγμένο μάνγκο, κομμάτια
40 γρ βατόμουρα, να γαρνίρουμε
20 γρ νιφάδες καρύδας, άγλυκος

Εκτέλεση

ΒΗΜΑ 1/2

Ξεφλουδίστε και ξεφλουδίστε το αβοκάντο και ανακατέψτε μαζί με το φυτικό γάλα, το σπανάκι και το κατεψυγμένο μάνγκο στο εξάρτημα μπλέντερ MultiQuick 9 κανάτας της Braun μέχρι να γίνει κρέμα.

ΒΗΜΑ 2/2

Τοποθετούμε σε ένα μπολ και από πάνω ρίχνουμε μύρτιλα και νιφάδες καρύδας.


Συμβουλή: Ένα μπολ smoothie αποτελείται από τουλάχιστον ένα μέρος κατεψυγμένα φρούτα ή λαχανικά. Φρούτα όπως ανανάς, μπανάνες, μάνγκο, μούρα και ροδάκινα ή λαχανικά όπως αβοκάντο, σπανάκι, λάχανο, κουλουράκι, σαλάτα ή αγγουράκια δίνουν στο μπολ μια ιδιαίτερα λεπτή και σφιχτή συνοχή. Όσοι μόλις αρχίζουν να πειραματίζονται με διαφορετικές γεύσεις θα πρέπει να διατηρήσουν την περιεκτικότητα σε λαχανικά χαμηλή και να την αυξήσουν σταδιακά. Τα λαχανικά αναμιγνύονται με χυμούς, γάλα φυτικής προέλευσης ή γαλακτοκομικά προϊόντα όπως γιαούρτι κ.λπ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γλυκαντικά όπως βούτυρο ξηρών καρπών, μέλι ή εναλλακτικές επιλογές για vegan. Ως επικάλυψη μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξηρούς καρπούς, μούρα, ψιλοκομμένα φρούτα, βούτυρο ξηρών καρπών, νιφάδες καρύδας, σπόρους chia ή granola.
Τα πολύ ώριμα φρούτα είναι ιδανικά για κατάψυξη και μπορούν να χρησιμοποιηθούν αργότερα για ένα μπολ smoothie.
Αυτή η συνταγή παρασκευάστηκε χρησιμοποιώντας το Braun's MultiQuick 9 (MQ 9147X).
Ετοιμάστε τη συνταγή και με ένα από τα άλλα μοντέλα μας, όπως το Braun's MultiQuick 7 (MQ 7045X) ή το Braun's MultiQuick 5 Vario (MQ 5245 WH).
  1. Πίσω στην αρχική σελίδα
  2. Συνταγές
  3. Green smoothie bowl

Green smoothie bowl

Προβολή της συνταγής
Ȑ
Δυσκολία
Εύκολο
ȑ
Ώρα
5 λεπτά
&
Δημιουργός
Kerstin Getto
Προβολή της συνταγής
lorem ipsum
Μερίδες:1
Ποσότητα:

Υλικά


250 ml γάλα φυτικής προέλευσης, ή νερό καρύδας
1  αβοκάντο
60 γρ baby σπανάκι, φρέσκο
250 γρ κατεψυγμένο μάνγκο, κομμάτια
40 γρ βατόμουρα, να γαρνίρουμε
20 γρ νιφάδες καρύδας, άγλυκος

Εκτέλεση

ΒΗΜΑ 1/2

Ξεφλουδίστε και ξεφλουδίστε το αβοκάντο και ανακατέψτε μαζί με το φυτικό γάλα, το σπανάκι και το κατεψυγμένο μάνγκο στο εξάρτημα μπλέντερ MultiQuick 9 κανάτας της Braun μέχρι να γίνει κρέμα.

ΒΗΜΑ 2/2

Τοποθετούμε σε ένα μπολ και από πάνω ρίχνουμε μύρτιλα και νιφάδες καρύδας.

Σημειώσεις

Ανακαλύψτε περισσότερες συνταγές στη διεύθυνση www.braunhousehold.com/en-gb/recipes

Κουζίνα

  • Ραβδομπλέντερ
  • Μίξερ χειρός
  • Μπλέντερ
  • Πολυκόφτες
  • Λεμονοστίφτες
  • Αποχυμωτές
  • Μηχανές καφέ
  • Βραστήρες

    • Σιδέρωμα

  • Συστήματα Σιδερώματος

    • Συλλογές

  • Identity Collection
  • Tribute Collection
  • PurEase
  • Σειρά πρωινού ID Collection
  • Σειρά πρωινού Series 1

    • Σέρβις

  • Υποστήριξη πελατών
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Εγχειρίδια οδηγιών
  • Όροι παράδοσης, επιστροφή και πληρωμή
  • Παραδόσεις και επιστροφες
    • GR

    Ελλάδα

    ©2022 Η Braun είναι σήμα κατατεθέν της Braun GmbH, Γερμανία, και χρησιμοποιείται κατόπιν άδειας από την De'Longhi Appliances S.r.l
    Φόρτωση