Jak polubić warzywa, kiedy nowości w menu nieco przerażają malucha, a konsystencja i smak niektórych produktów nie zachęca do eksperymentów? Rozwiązaniem jest wspólna zabawa w kuchni z dzieckiem oraz przygotowanie niebanalnych śniadań, obiadów, przekąsek i kolacji, które zachwycą nawet niejadka.
Jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw? Co zrobić, kiedy dziecko mało je lub nie chce jeść nic nowego?
Dietetycy i pediatrzy przekonują, że już w pierwszych dwóch latach życia dziecka kształtuje się jego gust kulinarny. Niektóre preferencje, np. niechęć do smaku gorzkiego lub wybieranie głównie słodkich czy słonych potraw są wrodzone, ale to dzięki wytrwałości rodziców w proponowaniu nowych produktów, konsystencji i form posiłków dziecko coraz chętniej sięga po różnorodne jedzenie. Warto pamiętać, że wpływ na wybory malucha mają nie tylko twoje umiejętności kulinarne, ale także atmosfera przy stole oraz w kuchni. Mały niejadek chętniej zdecyduje się na nowości w menu, jeśli podamy je spokojnie, bez stresu i nerwów. Idealnym sposobem jest również zachęcenie go do wspólnej zabawy w gotowanie oraz przygotowywanie jego ulubionych potraw wzbogaconych o wartościowe warzywa i nowe produkty. Wystarczy trochę cierpliwości, czasu, chęci na dobrą zabawę oraz blender ręczny Braun, aby wyczarować kilka zaskakujących propozycji dla niejadka.