Czy wiesz, że frytki mogą być nie tylko chrupiące i pyszne, lecz również zdrowe? Przyrządzone bez tłuszczu w airfryerze Braun MultiFry 5 bataty zachowują mnóstwo wartości odżywczych i smakują obłędnie. Dodatek aromatycznych przypraw sprawia, że ciężko im się oprzeć. Frytki z batatów z airfryera to idealna przekąska bądź dodatek do obiadu dla całej rodziny! Spis treści: - Frytki z batatów – przepis dla miłośników zdrowych pyszności - Przepis na frytki z batatów w kilka chwil - FAQ Frytki z batatów – przepis dla miłośników zdrowych pyszności Lista składników (6 porcji): - 1 kg słodkich ziemniaków - 3 łyżki słodkiej papryki - 2 łyżki ostrej papryki - 2 łyżeczki mielonego kuminu - 1 łyżeczka czosnku granulowanego - 2 łyżki oleju słonecznikowego - sól i pieprz do smaku Frytki z batatów z frytkownicy – jak przygotować? 1. Umyj całe bataty ze skórką, następnie pokrój je w łódeczki. Opłucz ponownie pod bieżącą wodą, aby usunąć skrobię. 2. W międzyczasie wymieszaj dobrze olej i przyprawy w średniej misce. 3. Przełóż ziemniaki do miski z przyprawionym olejem. Wymieszaj całość rękoma, aby równomiernie pokryć łódeczki. 4. Umieść ruszt wewnątrz szuflady urządzenia. 5. Przełóż pokryte olejem i przyprawami łódeczki do kosza airfryera. 6. Wybierz funkcję Airfry i program Świeże ziemniaki. Ustaw temperaturę: 200°C i czas przygotowania: 35 minut. Naciśnij przycisk Start. Urządzenie rozpocznie pracę. 7. Chrupiące frytki z batatów podawaj na gorąco jako dodatek do dania głównego, np. mięsa czy ryby.

Przepis na frytki z batatów w kilka chwil Brak czasu jest jednym z najczęściej podawanych argumentów przeciwko gotowaniu zdrowych posiłków w domu. Na szczęście wystarczą praktyczne i nowoczesne urządzenia AGD, takie jak airfryer Braun MultiFry 5, by znacznie ułatwić swoją codzienność. Frytki z batatów przygotowane w airfryerze są zdrową alternatywą dla tych smażonych w głębokim tłuszczu. Z powodzeniem mogą zajadać się nimi zarówno dorośli, jak i maluchy. Po więcej prostych i smacznych pomysłów na posiłki zajrzyj do ebooka z przepisami na dania z frytkownicy.

FAQ 1. Czy frytki z batatów trzeba moczyć w wodzie? Nie musisz długo moczyć batatów w wodzie. Wystarczy pokrojone bataty dokładnie przepłukać pod bieżącą zimną wodą, aby usunąć nadmiar skrobi z powierzchni. Po przepłukaniu dokładnie osusz je ręcznikiem papierowym. Dzięki temu frytki z batatów będą bardziej chrupiące. 2. Jak długo piec frytki z batatów w airfryerze? Frytki z batatów piecz w airfryerze przez 35 minut w temperaturze 200°C. 3. Jakie przyprawy pasują do batatów? W naszym przepisie używamy aromatycznej mieszanki: słodkiej i ostrej papryki, mielonego kuminu, granulowanego czosnku oraz soli i pieprzu. Zachęcamy do eksperymentowania z innymi przyprawami. Cynamon i imbir podkreślą naturalną słodycz batatów, a rozmaryn i tymianek dodadzą śródziemnomorskiego charakteru. Dobrze sprawdzi się także kurkuma, garam masala czy chili w płatkach dla miłośników ostrzejszych smaków. 4. Czy w airfryerze można przygotować także frytki z innych warzyw? Oczywiście! Doskonale w tej roli – oprócz batatów z frytkownicy – sprawdzą się też ziemniaki, pietruszka, marchew i seler. Eksperymentować możesz nie tylko z warzywami, lecz również z przyprawami. 5. Czy obsługa airfryera jest trudna? Frytki z batatów przygotujesz w airfryerze w zaledwie 35 minut. Przed rozpoczęciem pracy urządzenia musisz wybrać jedynie odpowiedni program, czas przygotowywania oraz temperaturę – 200°C. To zaledwie kilka kliknięć w intuicyjnym panelu sterowania.