Stop voedselverspilling

Zero waste: voedsel vers houden en creatief worden met restjes
Zero waste: voedsel vers houden en creatief worden met restjes

Stop voedselverspilling

Zero waste: voedsel vers houden en creatief worden met restjes
Dagelijks belanden grote hoeveelheden voedsel in de prullenbak. Door slim boodschappen te doen, etenswaren op te bewaren de juiste manier en bewuster bezig te zijn met wat je eet, kun je al heel veel doen om voedselverspilling tegen te gaan. Zelfs kleine veranderen helpen al om verspilling te verminderen of zelfs helemaal uit te bannen. Maar niemand is perfect: we hoeven niet meteen een manier van leven helemaal zonder voedselverspilling te bereiken, we moeten er wel allemaal een begin mee maken. Aan de hand van enkele handige tips om groente, fruit en andere waardevolle producten vers te houden en zelfs producten te gebruiken die niet meer helemaal goed zijn, kun je voedselverspilling tot een minimum beperken of zelfs helemaal voorkomen. Waarom laat je bijvoorbeeld je creativiteit niet los op restjes?

Voedselverspilling tegengaan en voedsel langer vers houden Door voedsel gekoeld te bewaren, in te leggen of in te maken, kun je de houdbaarheid verlengen en zo voorkomen dat het in de prullenbak belandt.

De 'ten minste houdbaar tot'-datum is een richtlijn, in tegenstelling tot de 'te gebruiken tot'-datum
Alleen omdat yoghurt een paar dagen over datum is , wil dat nog niet zeggen dat de yoghurt niet meer lekker is en dat je 'm niet meer kunt eten. Tot deze datum garandeert de producent simpelweg dat het product, indien correct bewaard, smaak, geur en voedi...
Het fifo-principe en temperatuurzones in je koelkast
Zet verse etenswaren achteraan neer en schuif oudere etenswaren naar voren. Aan de hand van het 'fifo'-principe (first in, first out) kun je makkelijk bijhouden wat vers is en wat niet. Het is bovendien goed om te weten dat een koelkast verschillende temper...
Waar je op moet letten als je voedsel in je vriezer bewaart
Micro-organismen gedijen niet zo goed bij lage temperaturen. De beste manier om voedsel vers te houden is dan ook invriezen. Ga als volgt te werk om etenswaren efficiënt in te vriezen: Vervoer bevroren producten in koeltassen of geïsoleerde koelboxen om t...
Inmaken, inleggen en fermenteren
Ja, het is misschien iets wat je oma vroeger deed, maar inmaken, inleggen en fermenteren is weer helemaal in! Op die manier kun je voedsel op een koele, droge en donkere plek tot wel een jaar bewaren. Vermeld altijd de inmaakdatum op de potten en zet ze ach...
Voedsel in glazen potten inmaken
Je kunt bijna alles inmaken, zelfs vlees of worst. Het voedsel moet dan natuurlijk wel vers en onbeschadigd zijn. Fruit moet rauw verwerkt worden, groente moet rauw en geblancheerd zijn. Het is eigenlijk heel makkelijk. Leg gewassen en schoongemaakte groent...
Voedsel in glazen potten inleggen
Als je eens iets nieuws wilt proberen, test je culinaire vaardigheden dan eens met wortels, bonen, paprika of rode bieten. Die zijn allemaal ideaal om in te leggen. Om een kilo groente in te leggen, heb je een halve liter azijn (5%) en tot een halve liter w...
Voedsel in glazen potten fermenteren
Fermenteren is een eeuwenoude methode om voedsel te conserveren en wordt tot op vandaag toegepast om zuurkool te maken. Sommige mensen kunnen gefermenteerd voedsel bijvoorbeeld beter verdragen. tijdens het fermentatieproces breken enzymen en micro-organisme...

‘Oud’ eten weer vers maken Sommige etenswaren kunnen, zelfs als ze correct bewaard worden, snel hun versheid verliezen en taai of droog worden. Je hoeft ze dan echter niet meteen weg te gooien. We geven je hieronder enkele tips om oude etenswaren weer vers te maken

Slablaadjes en kruiden weer vers maken
Om verwelkte slablaadjes weer vers te maken, leg je ze gewoon eventjes in koud water. De blaadjes worden dan weer lekker knapperig. Verschillende stevigere soorten sla, zoals roodlof, romainesla en witlof kun je ook bakken. Om verwelkte kruiden weer tot lev...
Wortelgroenten weer bite geven
Net als sla en kruiden kun je wortels, radijs en rode bieten wat water geven om ze weer vers te maken. Dat kan alleen enige tijd duren. Laat wortelgroenten bij voorkeur een paar uur of een nachtje in een bak met water staan, het liefste in de koelkast. Je k...
Fruit: de uitzondering op de regel
Overrijp fruit kun je niet meer vers maken, maar je kunt het wel voor allerlei smakelijke recepten gebruiken. Zo zijn bruine bananen het ideale ingrediënt voor bananenbrood of lekkere smoothies. En in de zomer kun je er heerlijk bananenijs van maken. Van...
Gewoon vochtig maken en bakken: oud brood hoeft dan niet de prullenbak in
We kennen het allemaal, toch? Die heerlijke, verse broodjes van gisteren zijn in een mum van tijd hard geworden. Maar dat betekent niet dat je ze weg moet gooien. Je kunt ze nog steeds prima gebruiken. Maak het droge brood vochtig met wat water, leg het een...
Bakken of kort koken: pasta van gisteren wordt weer lekker zacht
Afhankelijk van hoe je pasta bewaart, kan deze waterig of juist heel droog worden. Als je zacht geworden pasta de volgende dag weer net zo lekker wilt maken, kun je 'm in de pan op middelmatig vuur opbakken. Droge pasta kun je het beste een minuutje of twe...
Hard geworden kaas wordt weer zacht in melk
Als je kaas te lang op tafel laat liggen, of tegen de achterwand van de koelkast aan laat komen, wordt de kaas al gauw droog en hard. Je kunt hard geworden kaas ongeveer een half uur in melk laten weken. De kaas wordt weer lekker zacht en hoeft dus niet weg...
Appels die snacks redden
Koekjes zijn natuurlijk al vrij droog, maar na een tijdje kunnen ze nog droger en zelfs hard worden. Als je het lekkerder vindt als de koekjes wat zachter zijn, stop je gewoon een in plakjes gesneden appel een paar uur in de trommel. De stukjes appel geven ...
Wat te doen met restjes? Laat je creativiteit erop los!
Wat te doen met restjes? Laat je creativiteit erop los!
Wat te doen met restjes? Laat je creativiteit erop los!
Gesneden groenten, de aardappelen van gisteren, overgebleven pudding: als je niet uitkijkt, staat je koelkast helemaal vol met kliekjes. Probeer restjes altijd nog ergens voor te gebruiken, je kunt er allerlei creatieve dingen mee doen. Gooi ze dus niet in de prullenbak, maar doe ze in een pan en bedenk iets nieuws. Samen met familie en vrienden koken met restjes kan heel leuk zijn!   Welke restjes er ook zijn en bij welke gelegenheid je ze ook wilt gebruiken, er is altijd wel een geschikt recept te vinden. Van oud brood, overgebleven tomaten en rucola kun je bijvoorbeeld heerlijke panzanella maken. En overgebleven fruit is perfect voor een smoothie of fruitsalade, lekker als gezond toetje. Gesneden paprika kun je met een half blikje maïs en rijst van gisteren omtoveren tot een smakelijke vegetarische curry.   Heb je nog wat soep van gisteren over, maar is het te weinig voor een hele portie? Geen probleem! Je kunt de soep als basis voor een pasta- of noedelsaus gebruiken. En als het wat te weinig is, voeg je er nog wat fijngesneden groente en groentebouillon aan toe. Bekijk onze recepten voor meer inspiratie om restjes creatief op te maken.
Zero waste: wat je nog meer kunt doen om te voorkomen dat voedsel in de prullenbak eindigt
​​​​​​​ Als je in een restaurant gegeten hebt en de portie was te groot, vraag dan of je de restjes in een doggy bag mee mag nemen. Je kunt ook van tevoren natuurlijk ook vragen om een kleinere portie.​​​​​​​   Koop je eten voor dezelfde of de volgende dag? Koop producten die de houdbaarheidsdatum bijna hebben bereikt.   Wees nauwkeuriger bij het schillen en snijden van groente en fruit. We gooien vaak meer weg dan nodig is. De stronk van broccoli is net zo lekker als de roosjes.   Ooit bedacht om een salade van radijsblaadjes te maken of bananenschillen in een cake te gebruiken?   Snijd lente-uien in ringen en vries ze in een plastic fles in. Je kunt dan telkens precies de hoeveelheid nemen die je nodig hebt.   Vaak heb je van producten in blik maar de helft nodig. Doe de rest in een schoon, hersluitbaar bakje, dan blijft het vers.   Zin in een restjesfeest? Door samen met vrienden te koken, kun je alle restjes combineren en er creatieve gerechten van maken.   Ga je op vakantie, maar staat je koelkast nog vol? Geen probleem! Ga gewoon naar de buren en vraag of ze iets kunnen gebruiken.
Een goed design is bruikbaar. Dat geldt ook voor onze tip om voedselverspilling tegen te gaan. We hopen dat we je daarmee praktische, bruikbare voorbeelden geven om ons waardevolle voedsel zelfs met weinig moeite optimaal te benutten. Ook met kleine veranderingen kunnen we samen een hoop bereiken.
Meal preppen bespaart tijd, moeite en gaat verspilling tegen