インスピレーション

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  2. レシピ
  3. ベビー・ボルシチ

ベビー・ボルシチ

Ȑ
難易度
イージー
ȑ
時間
28 分
&
著者
lorem ipsum

材料

人数分: 2
仕上がり個数:

 大さじ 菜種油
 中 ジャガイモ, 皮をむく
  タマネギ, スライス
 小さじ クミンパウダー
  ビーツ, 皮をむく
 mL ベジタブルストック
 グラム 低脂肪ヨーグルト


手順

ステップ 1 /2

使い捨てゴム手袋をはめてビーツの皮をむき、小片に切り、フライパンに入れ、野菜だし(450mL)を沸騰させます。平行して、ジャガイモ、タマネギ、クミンを弱火で20分間調理します。

ステップ 2 /2

冷やした野菜の混合物にキャノーラ油を加え、マルチクイック 5 ベビーハンドブレンダーを使ってブレンダージャーに均質なピューレを作ります。ヨーグルトをスプーンでかき混ぜます。


ヨウ素添加塩を含むベジタブルストックを購入してください。
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難易度
イージー
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時間
28 分
&
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lorem ipsum
人数分:2
仕上がり個数:

材料


 大さじ 菜種油
 中 ジャガイモ, 皮をむく
  タマネギ, スライス
 小さじ クミンパウダー
  ビーツ, 皮をむく
 mL ベジタブルストック
 グラム 低脂肪ヨーグルト

手順

ステップ 1 /2

使い捨てゴム手袋をはめてビーツの皮をむき、小片に切り、フライパンに入れ、野菜だし(450mL)を沸騰させます。平行して、ジャガイモ、タマネギ、クミンを弱火で20分間調理します。

ステップ 2 /2

冷やした野菜の混合物にキャノーラ油を加え、マルチクイック 5 ベビーハンドブレンダーを使ってブレンダージャーに均質なピューレを作ります。ヨーグルトをスプーンでかき混ぜます。

メモ

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