Bagel proteici veloci
Difficoltà
Bassa
Tempo
35 min
Autore
Braun

Ingredienti
Porzioni
4
Makes
4 bagels
Per l'impasto
200 , o yogurt naturale
175 , più un extra per infarinare
2.5
0.5
Per finire
1 , sbattute
, q.b.
Utensili
JB7568
Istruzioni
Passo 1
Preriscalda il forno a 190 C°.
Passo 2
Rivesti una teglia con carta da forno.
Passo 3
Se usi i fiocchi di latte: monta la lama nella caraffa del robot da cucina PowerBlend7, aggiungi i fiocchi di latte, seleziona la velocità 4 per 20-30 secondi.
Suggerimento: salta questo passaggio se usi lo yogurt.
Passo 4
Rimuovi la lama e monta l'utensile per impastare nel robot da cucina.
Passo 5
Aggiungi la farina, il lievito in polvere e il sale, poi chiudi bene il coperchio.
Passo 6
Seleziona la funzione pulse con 7 brevi impulsi, quindi imposta la velocità 1 per 10 secondi.
Passo 7
Trasferisci l'impasto su una superficie di lavoro abbondantemente infarinata.
Passo 8
Con le mani infarinate, forma una pallina con l'impasto, poi dividila in 4 parti uguali.
Passo 9
Arrotola ogni pallina formando un cordoncino lungo circa 15cm (6-7 pollici) e spesso circa 2,5cm (1 pollice), unisci le estremità per formare un cerchio e pizzicale bene per chiuderle, quindi trasferisci i bagel sulla teglia rivestita.
Passo 10
Spennellali con un uovo sbattuto e cospargili con semi misti a piacere.
Passo 11
Inforna per 25 minuti.
Passo 12
Lascia raffreddare per 15 minuti prima di tagliare e servire.
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