Image of hands that are grabbing freshly made foccacia.

Design intuitivo para simplificar uma alimentação saudável todos os dias.

Os eletrodomésticos de cozinha da Braun ajudam-no a preparar facilmente refeições e bebidas saborosas e nutritivas para garantir um estilo de vida saudável.

Eating healthy made simple.

Nutrition is more than just food. It’s about connection, balance, and simplicity.

Nutrição essencial

Uma alimentação equilibrada alimenta o seu corpo e a sua mente. Uma mistura de produtos frescos, proteínas magras, gorduras saudáveis e cereais integrais garante que obtém os nutrientes de que necessita para prosperar todos os dias. São escolhas pequenas e consistentes que trazem grandes benefícios para a saúde.

Image of a man chopping vegtables with Braun Handblender with chopper attachment.

Comida sazonal? Sim, por favor!

Comer de acordo com as estações significa refeições mais frescas, mais saborosas e mais ricas em nutrientes. E a Braun está aqui para ajudar a desfrutar do melhor que a natureza oferece, transformando ingredientes sazonais em pratos vibrantes.

O prazer de partilhar refeições

Quer se trate de um simples jantar ou de um banquete festivo, a união faz com que cada prato tenha mais significado. Partilhar comida promove a ligação e a alegria. E os produtos inovadores da Braun simplificam a arte de cozinhar, para que se possa concentrar mais em criar memórias e menos naquilo que tem para fazer.

Image of a family having breakfast toghether and using the Braun Multigrill for preperation.

Simples, acessíveis e incrivelmente eficazes

Os produtos da Braun simplificam a preparação de refeições nutritivas com ingredientes frescos. Receitas rápidas garantem que todos podem desfrutar de pratos saudáveis, mesmo com uma agenda ocupada. Pequenos esforços na cozinha trazem grandes recompensas para a saúde!

Image of a woman using the Braun Jug Blender to prepare tomatos.

Que horas são? Hora de cuidar de mim!

Alimente o seu corpo e a sua mente com refeições feitas só para si. Utilize a hora das refeições como um momento para recarregar energias, relaxar e refletir. Preparar a comida pode ser um ritual calmante e saboreá-la é o derradeiro ato de autocuidado.

Image of a women using the Braun Juicer to prepare a yellow smoothie.

Escolhas saudáveis, em todos os momentos.

Um dia saudável baseia-se numa alimentação equilibrada. Tente começar o dia com um pequeno-almoço energético e saudável, porque nunca se sabe como o dia se vai desenrolar.

Image of freshly made granolabars and fresh fruit.

8:30
Bom dia!

Um pequeno-almoço nutritivo e saudável é essencial para começar o dia com energia e concentração. Desde uns deliciosos waffles integrais a um batido saudável para beber pelo caminho - estas são duas das muitas opções para como começar um dia de forma saudável com produtos Braun.

Explorar receitas

Image of a healthy and colourful prepared lunch.

12:30
Um almoço saudável

Um almoço saudável é essencial para manter os níveis de energia, concentração e bem-estar geral ao longo do dia. Tente incluir um equilíbrio de macro e micronutrientes para se manter satisfeito e nutrido.

Explorar receitas

Image of a healthy snack with dried fruits and a dip.

16:00
É hora do lanche!

Uma refeição simples e saudável proporciona um rápido aumento de energia e reduz a vontade de comer entre as refeições. Deve ser leve mas nutritiva, oferecendo um equilíbrio de proteínas, gorduras saudáveis e hidratos de carbono naturais para o manter abastecido e satisfeito.

Explorar receitas

Image of a healthy dinner with so curry in a bowl and fresh rice.

19:30
Jantar para todos

Um jantar saudável é importante para reabastecer o corpo após um longo dia, bem como para preparar um sono reparador. Deve ser rico em nutrientes mas mais leve do que o almoço, para evitar sobrecarregar o sistema digestivo antes de se deitar.

Explorar receitas

Image of a toddler gril snacking a granola bar while sitting on the table.

Υγιεινό φαγητό για παιδιά.

Η υγιεινή διατροφή για τα παιδιά δεν χρειάζεται να μας φαίνεται δύσκολη. Από πολύχρωμα σουβλάκια φρούτων μέχρι κρυφές σάλτσες λαχανικών για ζυμαρικά, όλα έχουν να κάνουν με τα ισορροπημένα γεύματα διασκεδαστικά και ελκυστικά. Αυτές οι εύκολες, δημιουργικές συνταγές ταιριάζουν ακόμη και στα πιο πολυάσχολα προγράμματα, διασφαλίζοντας ότι τα μικρά σας απολαμβάνουν θρεπτικά, νόστιμα φαγητά που θα λατρέψουν.

Υγιεινή διατροφή για παιδιά:

Muffins pommes et avoine

Recette

Balls au Muesli

Recette

Galettes de patates douces

Image Pizza waffles & tomato cream cheese dip

Recette

Image of a colourful lunch that was prepared in advance.

Eat healthy – even on the go.

Healthy eating doesn’t stop when you’re out. Prep protein bowls or wraps the night before for an easy desk lunch, or pack homemade granola bars for a quick energy boost during your commute. With these practical, portable recipes, staying nutritious on-the-go becomes part of your everyday routine.

Meal Prep- healthy on the go:

Vegetable & chickpea stew with harrisa & non-dairy red berries yogurt with granola

Recipe

Creamy mushroom pasta with baby spinach & herbs

Recipe

Roasted cauliflower tabbouleh with kale hummus & pumpkin seeds

Recipe

Delicious AND sustainable? No problem.

Every bite counts! Sustainable eating starts with small, practical steps. Plan meals around what’s already in your fridge to cut waste. Turn veggie scraps into hearty soups or freeze leftovers for busy nights. These real-life tips and recipes make reducing waste and eating. eco-friendly a natural part of your daily life

Recipes with leftovers:

Toast grillé aux concombres

Recette

Neapolitan spaghetti nests

Recipe

Asian fried rice

Recipe

Image of a quick and healthy lunch with some freshly made orzo and olives served in a bowl.

Quick cooking for busy days.

Even when time is tight, healthy meals are within reach. From one-pan dishes to 15-minute salads, these recipes are quick, easy, and packed with nutrients. Discover simple tips for prepping ingredients in advance, so you can enjoy delicious meals even on your busiest days.

Quick & busy:

Broccoli-Rice Gratin

Recipe

Pasta with spicy pepper tomato pesto

Recette

Mug cake à la caprese

Image of asia fish patties with cucumber salad.

Recette

Trouvez le meilleur produit Braun pour chaque besoin.

Découvrez la vaste gamme de produits Braun pour répondre à tous vos besoins.

Air fryer

Préparez des recettes saines avec jusqu'à 90 % de matières grasses en moins*.

Multifunktionella bordsgrillar

Ingen tillsatt olja behövs: 3 tallrikar med non-stick-beläggning för hälsosamma måltider

Stavmixer

Släpp loss din hälsosamma kreativitet i köket.

Kannmixer

Kraftfull mixer för en hälsosam smoothie med massor av vitaminer när du är på språng.

Juicecentrifug

Kraftfull mixer för en hälsosam smoothie med massor av vitaminer när du är på språng.

Food preparation

Breakfast

Garment Care

Get inspired

Support

Food preparation

Breakfast

Garment Care

Get inspired

Support

Design intuitivo para simplificar uma alimentação saudável todos os dias.

Eating healthy made simple.

Escolhas saudáveis, em todos os momentos.

8:30
Bom dia!

12:30
Um almoço saudável

16:00
É hora do lanche!

19:30
Jantar para todos

Υγιεινό φαγητό για παιδιά.

Υγιεινή διατροφή για παιδιά:

Eat healthy – even on the go.

Meal Prep- healthy on the go:

Delicious AND sustainable? No problem.

Recipes with leftovers:

Quick cooking for busy days.

Quick & busy:

Trouvez le meilleur produit Braun pour chaque besoin.

Food preparation

Cooking

Breakfast

Ironing

Collections

Sustainability

Service

Food preparation

Breakfast

Garment Care

Get inspired

Support

Food preparation

Breakfast

Garment Care

Get inspired

Support

Design intuitivo para simplificar uma alimentação saudável todos os dias.

Eating healthy made simple.

Escolhas saudáveis, em todos os momentos.

8:30Bom dia!

12:30Um almoço saudável

16:00É hora do lanche!

19:30Jantar para todos

Υγιεινό φαγητό για παιδιά.

Υγιεινή διατροφή για παιδιά:

Eat healthy – even on the go.

Meal Prep- healthy on the go:

Delicious AND sustainable? No problem.

Recipes with leftovers:

Quick cooking for busy days.

Quick & busy:

Trouvez le meilleur produit Braun pour chaque besoin.

Food preparation

Cooking

Breakfast

Ironing

Collections

Sustainability

Service

Europe

Africa & Middle East

Americas

Asia - Pacific

International

8:30
Bom dia!

12:30
Um almoço saudável

16:00
É hora do lanche!

19:30
Jantar para todos