Bol de smoothie de légumes

Difficulté

Facile

Durée

5 min

Auteur

Kerstin Getto

Ingrédients

Personnes

1

250 , ou eau de coco

1

60 , fraîches

250 , morceaux

40 , pour la garniture

20 , non sucré


Instructions

Étape 1

Épluchez l’avocat, retirez le noyau et mélangez la chair avec le lait végétal, les épinards et la mangue congelée dans le blender du MultiQuick 9 de Braun, jusqu’à ce que le mélange soit crémeux.

Étape 2

Versez le mélange dans un bol et garnissez de myrtilles et de flocons de noix de coco.