Curry végétarien

Difficulté

Facile

Durée

35 min

Auteur

Kerstin Getto

Ingrédients

1 carotte

1 poivron rouge

1 brocoli, entiers

200 grammes pois chiches

1 oignon

1 gousse d'ail écrasée

1 morceau gingembre

1 cuillère à café curry en poudre

400 ml lait de coco

0.5 citron vert

2 cuillères à café sauce soja

graines de sésame, pour la garniture

oignons nouveaux, pour la garniture


Instructions

Étape 1

Nettoyez la carotte, le poivron et le broccoli. A l’aide de l’accessoire bol multifonction et du disque pour brunoise, coupez en dés. 

Étape 2

Épluchez l'oignon, l'ail et le gingembre. A l’aide de l’accessoire mini hachoir 350 ml, hachez finement.

Étape 3

Mettez le mélange de l’étape 2 avec la poudre de curry dans une poêle anti-adhésive. Faites revenir environ 5 minutes. Réservez.

Étape 4

Écumez la crème du lait de coco, puis ajoutez les oignons sautés. Laissez mijoter brièvement à feu moyen jusqu'à ce que de petites bulles se forment.

Étape 5

Ajoutez le reste des légumes et des pois chiches dans la poêle. Faites revenir. Ajoutez ensuite le reste du lait de coco et portez à ébullition.

Étape 6

Réduisez le feu et laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes. Assaisonnez avec le jus du citron vert et la sauce soja. 

Étape 7

Diminuez ensuite le feu et laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes. Assaisonnez au jus de citron vert et à la sauce soja. Servez dans deux assiettes creuses. Pour un repas complet, vous pouvez accompagner avec du riz.