Nutrition | Braun BE

Une conception intuitive pour faciliter une alimentation saine au quotidien.

Une alimentation saine pour les enfants

Bien nourrir les enfants ne doit pas être un défi. Des brochettes de fruits colorées aux sauces pour pâtes riches en légumes cachés, il suffit de rendre les repas équilibrés amusants et attrayants. Ces recettes simples et créatives s’intègrent facilement dans un emploi du temps chargé, garantissant que vos petits profitent d’une alimentation saine et savoureuse.

Roulés de crêpes

Boules de muesli

Gaufres pizza & dip tomate-fromage frais

Manger sainement, même en déplacement.

Manger équilibré ne s’arrête pas lorsque vous êtes en déplacement. Préparez un bol protéiné ou un wrap la veille pour un déjeuner rapide au bureau, ou emportez des barres de granola maison pour une collation énergétique lors de vos trajets. Avec ces recettes pratiques et faciles à emporter, manger sainement devient une habitude au quotidien.

Ragoût de légumes & pois chiches à la harissa & yaourt végétal aux fruits rouges et granola

Pâtes crémeuses aux champignons, jeunes pousses d’épinard & herbes aromatiques

Taboulé de chou-fleur rôti avec houmous au chou kale & graines de courge

Délicieux ET durable ? Aucun problème.

Chaque bouchée compte ! Une alimentation durable commence par de petits gestes simples. Planifiez vos repas en fonction de ce que vous avez déjà dans votre réfrigérateur pour éviter le gaspillage. Utilisez les restes de légumes pour préparer des soupes nourrissantes ou congelez vos plats pour les jours chargés. Avec ces astuces et recettes pratiques, réduire le gaspillage et manger de manière écoresponsable devient un réflexe naturel.

Confiture façon strudel aux pommes

Nids de spaghetti napolitains

Riz sauté à l’asiatique

Des repas rapides pour les journées chargées.

Même lorsque le temps manque, il est possible de préparer un repas sain. Des plats tout-en-un aux salades prêtes en 15 minutes, ces recettes sont rapides, simples et riches en nutriments. Découvrez nos astuces pour préparer les ingrédients à l’avance et savourer des repas sains, même lors de vos journées les plus intenses.

Gratin de riz & brocoli

Pâtes au pesto de poivrons épicé

Galettes de poisson à l’asiatique avec salade de concombre

Manger sainement en toute simplicité.

Des choix sains, tout au long de la journée. Une journée équilibrée commence par une alimentation saine. Essayez de démarrer avec un petit-déjeuner énergétique et nutritif, car vous ne savez jamais comment la journée évoluera.

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