大多数的婴儿从断奶开始的几周内,都会熟悉简单的水果和蔬菜泥的口味,然后从这时候开始转入:
- 肉或鸡肉酱
- 米糊
- 全脂乳制品,如清爽干酪、酸奶和饮食中少量的奶酪等。
同时这个阶段的婴儿,会喜欢更加具有纹理状和咀嚼性的饮食,因此使用博朗 Multiquick手持搅拌机在较慢的速度下以较短的时间搅拌,让食物呈酱状,以使质地更浓厚、更加具有咀嚼性。咀嚼食物有助于嘴部肌肉发育,反过来有助于婴儿的言语发展。
尽管母乳或配方奶粉仍然是婴儿饮食的重要部分,但到本阶段,固体食物的含量将增加,每天需要三次喂养。现在大多数的婴儿都喜欢煮熟、柔软的面点食品。厚的酱泥是婴儿最喜欢的食物,可以同其他许多蔬菜很好地搭配。
到了大约8个月时,婴儿喜欢拿着食物,并且喜欢“手抓食物”,如柔软的水果和煮熟的蔬菜等。烘烤的蔬菜条尤其可口。
记住小孩在吃东西时必须随时有人监督,以免被呛住。
是否必须为有机产品?
某些母亲更喜欢仅采用有机食物,而其他一些母亲则混合搭配使用。这完全取决于吃的食品以及经济水平。不管选择什么,都必须确保将水果和蔬菜彻底清洗,并遵循厨房卫生标准。