Mountain climbers

Gör 3 sets med 12 repetitioner.
TDen här övningen är perfekt för alla coremuskler


Fitness exercise - Mountain climbers

1. Stå i armhävningsposition
2. Placera händerna under axlarna
3. Håll överkroppen stadig och spänn rumpmusklerna

Fitness exercise - Mountain climbers

4. För höger knä mot vänster axel
5. Återgå till startpositionen och för sedan vänster ben mot höger axel