Adăugați roșiile la sfârșit.

Atașați spiralizatorul la mixerul vertical Braun MultiQuick 5V Fit și tăiați morcovii tăieței spiralați (de ex., tagliatelle).

Gătiți-i 2 minute, pliați-i în tigaie și lăsați-i să stea câteva minute.

Tăiați fileul de piept de pui în fâșii și prăjiți-l într-o tigaie cu puțin ulei.

Decongelați broccoli (de ex., la cuptorul cu microunde), tăiați-l în bucăți mici și adăugați-l peste carne.

Amestecați laptele de migdale cu ierburi și condimente și folosiți-l pentru a deglasa carnea.

Tăiați ceapa și usturoiul în felii subțiri și adăugați-le în tigaie.