Alimentația sănătoasă nu a fost nicicând mai simplă.
Nutriția este cheia
Nutriția echilibrată îți alimentează corpul și mintea. Un amestec de produse proaspete, proteine slabe, grăsimi sănătoase și cereale integrale asigură obținerea nutrienților de care ai nevoie pentru a performa în fiecare zi. Este vorba despre ...
Preparate în funcție de anotimp? Da, te rog!
A mânca în funcție de sezon înseamnă mese mai proaspete, mai gustoase și mai bogate în nutrienți. Braun te ajută să te bucuri de tot ce oferă natura mai bun, transformând ingredientele de sezon în mâncăruri savuroase.
Bucuria meselor în familie
Fie că este vorba de o cină simplă sau de un adevărat festin, fiecare fel de mâncare are mai multă savoare dacă suntem împreună. Împărtășirea preparatelor culinare favorizează legătura și bucuria. Produsele inovatoare Braun simplifică găti...
Simplu, accesibil și incredibil de eficient
Electrocasnicele Braun simplifică crearea de mese nutritive cu ingrediente proaspete. Micile eforturi din bucătărie aduc mari recompense pentru sănătate!
Momente de răsfăț pentru tine!
Alimentează-ți corpul și mintea cu mese pregătite special pentru tine. Folosește ora mesei ca pe un moment de reîncărcare, relaxare și reflecție. Pregătirea mâncării poate fi un ritual liniștitor, iar savurarea ei este actul suprem de grijă de...
Alegeri sănătoase, la fiecare pas. O zi sănătoasă se bazează pe o dietă echilibrată. Începe dimineața cu un mic dejun energizant și sănătos, pentru că niciodată nu știi ce îți rezervă ziua.
8:30 Bună dimineața!
Un mic dejun gustos și sănătos este esențial pentru a începe ziua cu energie. De la vafe integrale, la smoothie-uri sănătoase pe care le poți lua cu tine oriunde - O zi bună începe cu ajutoarele de bucătărie Braun.
12:30 O masă de prânz sănătoasă
Un prânz sănătos este esențial pentru menținerea nivelului de energie, concentrare și bunăstare, pe tot parcursul zilei. Încearcă să incluzi în dieta ta un echilibru de macronutrienți și micronutrienți pentru a te menține pe deplin satisfăcu...
16:00 Este timpul pentru o gustare!
O gustare sănătoasă oferă un impuls rapid de energie și reduce poftele dintre mese. Trebuie să fie ușoară, dar nutritivă, și să ofere un echilibru de proteine, grăsimi sănătoase și carbohidrați naturali pentru a te păstra energizat și mul...
19:30 Cina pentru întreaga familie
O cină sănătoasă este importantă pentru refacerea organismului după o zi lungă și pentru un somn odihnitor. Ar trebui să fie bogată în nutrienți, dar mai ușoară decât prânzul, pentru a evita suprasolicitarea sistemului digestiv înainte de c...
Mâncare sănătoasă pentru cei mici.
Mâncare sănătoasă pentru cei mici.
Mesele sănătoase pentru copii nu trebuie să fie o provocare. De la frigărui de fructe colorate, până la sosuri din legume pentru paste, poți prepara mese echilibrate, distractive și atrăgătoare. Aceste rețete simple și creative se potrivesc chiar și celor mai încărcate programe, asigurându-te că cei mici se bucură de alimente nutritive și gustoase, oricând.
Mănâncă sănătos chiar și atunci când nu ești acasă.
Mănâncă sănătos chiar și atunci când nu ești acasă.
Stilul de viață sănătos poate fi abordat și atunci când ești în oraș. Pregătești gustări proteice sau rulouri, cu o seară înainte, pentru un prânz ușor la birou. Cu aceste rețete practice, pe care le poți lua cu tine oriunde, nutriția devine parte a rutinei tale zilnice.
Fiecare îmbucătură contează! Alimentația corectă începe cu pași mici. Planifică mesele în funcție de ceea ce ai deja în frigider pentru a reduce risipa. Transformă resturile de legume în supe consistente sau congelează resturile pentru serile în care nu ai timp să gătești. Aceste sfaturi ajută la reducerea risipei și la abordarea unei alimentații ecologice!
Chiar și atunci când timpul este scurt, mesele sănătoase sunt la îndemână. De la mâncăruri care se prepară într-o singură cratiță, la salate gata în 15 minute, aceste rețete sunt rapide, ușoare și pline de nutrienți. Descoperă sfaturi simple, cum ar fi pregătirea ingredientelor în avans, astfel încât să te poți bucura de mese delicioase chiar și în zilele cele mai aglomerate.
