Bowl de smoothie de chocolate e banana
Serve 2 taças
Tempo de preparação: 15 minutos
Ingredientes
- 2 bananas maduras congeladas (congele as bananas em pedaços durante um mínimo de 2 horas ou de um dia para o outro)
- 100 ml de bebida vegetal de amêndoa sem açúcares adicionados (ou outro tipo de bebida vegetal)
- 1-2 colheres de sopa cheias de cacau sem açúcares adicionados
- 1 colher de sopa de mel
Cobertura:
- Mirtilos e amoras (semi congelados) ou outros frutos
- Sementes de chia ou frutos secos
Preparação
- Triture todos os ingredientes com a ajuda da sua varinha mágica Braun até obter uma mistura cremosa.
- Verta o preparado em duas taças e decore com frutos ou outra cobertura a gosto.