Za pomocą blendera ręcznego Braun MultiQuick 5V Fit, zblenduj wszystkie składniki, aby stworzyć z nich napój.
Zupa brokułowa
Ilość porcji :2 Czas przygotowania: 30 min
Składniki
400 g brokułów
1 cebula
1 ząbek czosnku
500 ml bulionu warzywnego
woda
mielona gałka muszkatołowa
sól i pieprz
Przygotowanie
Umyj brokuły i pokrój je na małe kawałki. Obierz cebulę i ziemniaki i pokrój je w małą kostkę.
W rondlu z wodą umieść brokuły, cebulę, czosnek i bulion warzywny.
Doprowadź zupę do wrzenia i gotuj przez kolejne 10 minut, aż brokuły będą miękkie.
Zblenduj zupę za pomocą blendera ręcznego Braun MultiQuick 5V, aż do utrzymania gładkiej konsystencji. Następnie dodaj gałkę muszkatołową. Jeśli zupa jest zbyt gęsta, rozcieńcz ją wodą.
Dopraw solą i pieprzem.
Makaron marchewkowy z łososiem i sosem śmietanowo-serowym
Ilość porcji : 1 Czas przygotowania: 30-40 min
Składniki
3 marchewki
1 filet z łososia
1 cebula
1/2 pęczka koperku/natki pietruszki
30 g kremowego serka z ziołami
odrobina wody
szczypta soli i pieprzu
olej kokosowy
Przygotowanie
Pokrój łososia na małe kawałki.
Pokrój cebulę w małą kostkę i usmaż na patelni z olejem kokosowym.
Wymieszaj serek z odrobiną wody i dodaj na patelnię.
Drobno posiekaj zioła, dodaj je do łososia, a następnie odstaw na 5-10 minut.
Za pomocą spiralizera, przystawki do blendera ręcznego Braun MultiQuick 5V Fit, zrób makaron z marchewek i krótko gotuj w wodzie.
Dodaj makaron na patelnię i dopraw do smaku przyprawami.
Lody bananowo-jagodowe
Ilość porcji : 1 Czas przygotowania: 5 min
Składniki
2 mrożone banany
80 g mrożonych jagód
odrobina wody
Przygotowanie
Zblenduj wszystkie składniki za pomocą blendera ręcznego Braun MultiQuick 5V Fit.
