Proteïnesmoothie
1 portie
Bereidingstijd: 5 min.
Ingrediënten
- 100 g magere kwark
- 30 g proteïnepoeder met vanillesmaak (weiproteïne)
- 100 g blauwe bessen (vers of bevroren)
- 3 eetlepels havermout
- 1 theelepel honing
- 150 ml melk of water
Bereiding
- Pureer alle ingrediënten tot een gelad geheel met de Braun MultiQuick 5 Vario Fit-staafmixer.