Hver nasjon har sine egne preferanser når det gjelder dagens første måltid. Selv om det antas å være raskt i de fleste regioner i Europa (som Italia og Frankrike), nyter andre land en betydelig og mer omfattende frokost og feirer den like mye som en middag (som Japan). Finn ut om utenlandske tradisjoner og få en smak for dem. ​​​​ ​​​​

  En engelsk frokost inkluderer pølse, eggerøre, bacon, bakte bønner, stekte eller grillede tomater og sopp, og kommer med en hvit toast. Noen ganger inkluderer det en bit svart eller hvit pudding (en type blodpølse). Det mest populære valget av drikke om morgenen er kaffe eller te.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

​​​​ ​​​​​​​​ I likhet med andre asiatiske land som Korea, er tradisjonell frokost i Japan smakfull og ligner på lunsj og middag. Den består spesifikt av vanlig dampet ris, Miso-suppe, Tsukemono (japanske sylteagurk), Natto (gjærede soyabønner) grillet som fisk og en grønnsak som tilbehør (Kobachi).

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            

​​​​ ​​​​​​​​ Virkelig sterk kaffe (som kan avrundes med litt melk) er obligatorisk om morgenen i Brasil. Brød, vanligvis Pão Francês, servert med smør eller margerin er like viktig som fersk frukt som papaya. Noen tilfører også et kjøttpålegg eller syltetøy til frokosten for å ha på brødet.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

​​​​ ​​​​​​​​ ​​​​Ostemasse-pannekaker kalt Syrniki er et tradisjonelt frokostalternativ i Russland hvis man har nok tid om morgenen. De spises med syltetøy, søtet kondensert melk, honning eller rømme. En typisk hverdagsfrokost er Kolbasa, en sandwich som består av en skive hvitt brød og en eller to skiver med ost eller russisk pølse.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

​​​​ ​​​​​​​​ En autentisk italiensk frokost er ganske enkel, og inkluderer en kaffedrikk (som cappuccino) og et søtt bakverk. Populære varianter av søte godbiter er en cornetto, den italienske versjonen av en croissant (servert vanlig eller med syltetøy) eller en biscotti, en slags søtt brød som kan dyppes i kaffe.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

​​​​ ​​​​​​​​ Ful medames er en tradisjonell frokostrett i Egypt, for det meste ledsaget av nybakt Aish baladi (egyptisk brød). Den består av moste favabønner, spisskummen, hvitløk og sitron, og kan raffineres med olivenolje, cayenne eller chili og tahini. Et typisk pålegg består av et hardkokt eller stekt egg og noen urter som persille.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

​​​​ ​​​​​​​​ ​​​​Smörgås, smørbrød med fisk, pålegg eller ost, er typisk i Sverige. For å livne det opp er ferske grønnsaker som agurk, paprika eller løk, så vel som sylteagurk, vanlige å ha som topping. I tillegg til frokosttradisjonen er internasjonale frokoststifter som havregryngrøt, frokostblandinger eller mysli også veldig vanlige.