5 dager med undervisningstimer, travle fritidsaktiviteter og et ettermiddagsprogram med avsluttende lekser - Det handler om å finne den rette rutinen og være klar for en sunn skoleuke. Lag deg en plan for uken, inkludert alle aktiviteter på skolen og etter skoletid. Planlegg matforberedelsene - noen ting kan allerede gjøres i helgen, noen måltider bør tilberedes ferske om morgenen samme dag. Når du har skrevet det ned, kan du planlegge matinnkjøp deretter. Ikke stress og føl deg overveldet av å gjøre alt på en gang, ta det dag for dag. Planen din vil gi deg en slags veiledning selv om du ikke holder deg til den til 100%. Slipp forventningene om å gjøre det hele perfekt og finn din egen, fleksible rutine for matforberedelse.
Daglige matmål Når du går tom for kreative ideer for hvordan du klargjør barnet ditt til skolens lunsjtid? Søtt eller syrlig - finn ut om sunne, men deilige snacks. Med vårt kjøkkenutstyr og oppskrifter kan måltidene tilberedes raskt og enkelt.
Planlegg forberdelsen av skolematen
Noen måltider eller snacks kan allerede tilberedes på forhånd, spesielt i helgen uten tidspress. Ta deg god tid og vær kreativ. Det kan også være underholdende og morsomt for barna å bli involvert i bake- og tilberedningsprosessen. Energikuler, froko...
Oppdag sunne oppskrifter på skolelunsj-
Gjør mandag til din valgte pizzadag og tirsdag til dagen for wraps ... Enten det er kyllingwraps, pizzavafler eller mini-quiches - vi sørger for at du får en variert lunsjplan til skolestart og kan velge mellom et sett med deilige ideer for hver dag i uk...
Oppdag sunne oppskrifter på skolesnacks.
Midt på dagen og fra en time til en annen mens dagens tretthet setter inn. Gi barnets sinn litt hvile og en kort pause - mens hjernen får litt kraft til resten av dagen. Øk hjernens funksjon med litt deilig hjernemat. Det vil støtte barnet ditt til å p...
Oppdag sunne frokostoppskrifter.
Smoothies og smoothieboller er deilige, fulle av vitaminer og i tillegg vakre og morsomme å se på. I tillegg er de perfekte for en rask og rnæringspakket frokost hjemme eller mens man er på farten til skole eller jobbe. Lett å lage med nesten alle slag...
Lag din individuelle planleggingsstruktur.
Når er det beste øyeblikket for å forberede måltider for familien i en travel husstand? Dette er avgjørende og bør planlegges smart. Å skrive det ned betyr også at du ikke glemmer det like lett. Skriv ned notater for å organisere dagene, eller fo...
Oppdag hjemmelagde godbiter.
Oppdag hjemmelagde godbiter.
Etter en travel dag på skolen og en fullpakket liste med oppgaver om ettermiddagen, for eksempel å gjøre lekser, er det noen ganger barna dine har behov for et raskt motivasjonsløft. Så hvorfor ikke skjemme bord dem og deg selv med deilig hjemmelaget is eller ispinner som en liten belønning for det store arbeidet dere alle har gjort den dagen. Oppdag alle våre deilige iskremoppskrifter
Lag et system som funerer Bruk en logisk struktur. Organiser alt du trenger for dagen. Sett opp en sunn klargjøringsstasjon i kjøleskap, fryser eller på kjøkkendisken - slik at hvert trinn kan gjøres raskt og enkelt hver morgen.
Bruk lagringsbeholdere.
Runde eller vinklet, til rå eller allerede ferdigkokt mat - bruk oppbevaringsglass eller glassbokser, slik at innhold og mengde er lett synlige. I tillegg er de superenkle å rengjøre og kan gjenbrukes til andre formål etterpå. Mange retter kan også ti...
Bruk en praktisk matboks.
Matbokser med forskjellige rom eller seksjoner er nyttige for alle. Du kan opprette en passende lagringsstasjon med tilberedte delikatesser og fylle dem opp om morgenen. Bare ta en matpakke i syntetisk eller rustfritt stål og pakk inn de forskjellige smår...
Zip og gå.
Praktisk og alltid tilgjengelig - poser med glidelås. Bruk gjenbrukbare og bærekraftige varianter som er fryser-, mikrobølgeovn- og oppvaskmaskinsikre for å lage porsjonerte snacks klare til å legges i kjøleskapet ditt. For eksempel frukt og grønnsak...
Merk alt.
Uansett om du bruker esker, oppbevaringsglass eller glidelåsposer - et merkesystem hjelper deg og barna dine til raskt å finne frem på kjøkkenet. For merking, bruk washi-bånd, klistremerker eller skriv direkte på beholderen med en avtak...
Oppdag deilige lunsjoppskrifter for mødre og fedre.
Oppdag deilige lunsjoppskrifter for mødre og fedre.
En lang dag på kontoret, fullspekket med møter, og man såvidt rekker å kjøpe noe mat med seg fra kantinen eller nærbutikken ... Hvorfor ikke tilføre litt variasjon i den vanlige lunsjrutinen din? For å holde mamma og pappa gående gjennom arbeidsdagen har vi satt sammen deilige ideer til matbokser som lett kan tilberedes hjemme og tas med på kontoret. Oppdag alle lunsj-hacks for mødre og fedre.
