インスピレーション
エビを解凍します。
ブラウンのマルチクイック 5ヴァリオ フィット ハンドブレンダーにスパイライザーを取り付けて、ズッキーニを薄いリングイネの形にカットします。
タマネギとガーリックを細かく刻みます。
フライパンにオリーブオイルを熱し、エビとフライドポテトを揚げ、フライパンから取り出します。
次に、タマネギとガーリックをフライパンに加え、ベジタブルストックで柔らかくします。
トマトを刻み、短時間煮込みます。
エビ、レモン果汁、スパイスを加え、少しなじませます。
最後にズードルに和えます。
エビを解凍します。
ブラウンのマルチクイック 5ヴァリオ フィット ハンドブレンダーにスパイライザーを取り付けて、ズッキーニを薄いリングイネの形にカットします。
タマネギとガーリックを細かく刻みます。
フライパンにオリーブオイルを熱し、エビとフライドポテトを揚げ、フライパンから取り出します。
次に、タマネギとガーリックをフライパンに加え、ベジタブルストックで柔らかくします。
トマトを刻み、短時間煮込みます。
エビ、レモン果汁、スパイスを加え、少しなじませます。
最後にズードルに和えます。
