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カリフラワーとスイートポテトのマッシュ

Ȑ
難易度
イージー
ȑ
時間
25 分
&
著者
lorem ipsum

材料

人数分： 2
仕上がり個数：

 グラム サツマイモ, 皮をむく
 大さじ 菜種油
 グラム カリフラワーの房
 mL オレンジジュース

手順

ステップ 1 /3

皮をむいたサツマイモを小片に切り、適量の水（500mL）で煮沸します。弱火で8～10分ゆでます。

ステップ 2 /3

次に、カリフラワーの房を加え、さらに10分間調理します。

ステップ 3 /3

菜種油とオレンジジュースと冷やした野菜ミックスを、チョッパーに入れ、マルチクイック 5ハンドブレンダーで撹拌し、均質なピューレに仕上げます。


原則、できたてを出します。残りは、スパチュラを使用して容器に移して冷凍庫で保存します。赤ちゃんの最初の離乳食としては、このマッシュ2回分で十分でしょう。
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人数分：2
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材料


 グラム サツマイモ, 皮をむく
 大さじ 菜種油
 グラム カリフラワーの房
 mL オレンジジュース

手順

ステップ 1 /3

皮をむいたサツマイモを小片に切り、適量の水（500mL）で煮沸します。弱火で8～10分ゆでます。

ステップ 2 /3

次に、カリフラワーの房を加え、さらに10分間調理します。

ステップ 3 /3

菜種油とオレンジジュースと冷やした野菜ミックスを、チョッパーに入れ、マルチクイック 5ハンドブレンダーで撹拌し、均質なピューレに仕上げます。

メモ

その他のレシピについては、www.braunhousehold.com/en-gb/recipesをご覧ください。

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