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Recettes

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Découvrez les recettes
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Wrap au thon

Ȑ
Difficulté
Facile
ȑ
Durée
15 min.
&
Auteur
Kerstin Getto
lorem ipsum

Ingrédients

Personnes : 2
Réalise :

2  tortilla de blé entier
½  concombre
1  poivron, rouge ou jaune
2 poignets salade iceberg
110 grammes thon en conserve
1  oignon rouge
1  tomate
100 grammes fromage frais à tartiner
  sel
  poivre


Instructions

ÉTAPE 1/3

Lavez, épluchez et découpez en tranche le concombre et le poivron à l’aide de l’accessoire bol multifonction et de son insert brunoise. 

ÉTAPE 2/3

Lavez et coupez la tomate et l’oignon, puis placez les dans l’accessoire mini hachoir. Ajoutez le thon égoutté, le fromage frais, le sel et le poivre. Mixez jusqu’à obtenir un mélange homogène.

ÉTAPE 3/3

Placez les tortillas les une à côtés des autres. Tartinez avec la tartinade de thon de l’étape 2. Recouvrir d’une poignée de laitue par tortilla. Disposez les légumes en dés de l’étape 1. Roulez pour former des wraps. Bonne dégustation !


Cette recette a été préparée à l’aide du MultiQuick 9 de Braun : MQ9187XLI.
Vous pouvez également préparer cette recette avec l’un de nos autres modèles de mixeur plongeant disposant d’un bol multifonction.
Ȑ
Difficulté
Facile
ȑ
Durée
15 min.
&
Auteur
Kerstin Getto
lorem ipsum
Personnes :2
Réalise :

Ingrédients


2  tortilla de blé entier
½  concombre
1  poivron, rouge ou jaune
2 poignets salade iceberg
110 grammes thon en conserve
1  oignon rouge
1  tomate
100 grammes fromage frais à tartiner
  sel
  poivre

Instructions

ÉTAPE 1/3

Lavez, épluchez et découpez en tranche le concombre et le poivron à l’aide de l’accessoire bol multifonction et de son insert brunoise. 

ÉTAPE 2/3

Lavez et coupez la tomate et l’oignon, puis placez les dans l’accessoire mini hachoir. Ajoutez le thon égoutté, le fromage frais, le sel et le poivre. Mixez jusqu’à obtenir un mélange homogène.

ÉTAPE 3/3

Placez les tortillas les une à côtés des autres. Tartinez avec la tartinade de thon de l’étape 2. Recouvrir d’une poignée de laitue par tortilla. Disposez les légumes en dés de l’étape 1. Roulez pour former des wraps. Bonne dégustation !

Remarques

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