Etape 1 - De la naissance à 6 mois

Du lait uniquement

Que vous choisissiez d'allaiter, d'utiliser un lait maternisé ou un peu des deux, le lait fournit toute la nutrition dont votre bébé a besoin de la naissance jusqu'à l'âge de six mois.

Le lait maternel est gratuit, naturel et s'adapte aux besoins nutritionnels changeants de votre bébé en pleine croissance. Il aide aussi à protéger votre bébé contre les infections, car les anticorps de la mère sont transmis dans le lait. C'est pratique car cela réduit la nécessité de passer du temps à stériliser les bouteilles et autres équipements d'alimentation. En outre, l'allaitement maternel aide l'utérus à retrouver sa taille normale et à brûler des calories, de sorte qu'il peut aider les mamans à se remettre en forme plus rapidement après l'accouchement.

Certaines mamans, cependant, trouvent l'allaitement difficile. C'est peut-être parce qu'elles ne produisent pas assez de lait pour satisfaire leur bébé. Des conseils et un soutien sont disponibles auprès de plusieurs organisations avec des conseillers formés en allaitement maternel. D'autres veulent que Papa s'essaie à l'alimentation ou préfèrent simplement nourrir au biberon. À partir de 6 mois environ, que vous allaitiez ou que vous utilisiez des préparations pour nourrissons, vous commencerez à remarquer que votre bébé a besoin de plus que du lait pour satisfaire sa faim. C'est à cette période que commence le sevrage aux aliments solides.

Comment savoir quand commencer le sevrage?

Les bébés sont prêts à consommer des aliments solides à différents âges, bien que le sevrage commence généralement vers 6 mois. Si vous envisagez de commencer le sevrage avant 6 mois, il est préférable de consulter d'abord votre médecin ou votre pédiatre.

Certains signes permettent néanmoins de comprendre que votre bébé est prêt : 

  • Il/Elle peut s'asseoir
  • Il/Elle veut mâcher et met les choses dans sa bouche
  • Il/Elle peut atteindre et saisir avec précision
  • Il/Elle semble avoir encore faim après avoir augmenté les repas à base de lait pendant quelques jours
  • Il/Elle montre de l'intérêt pour goûter ce que les autres membres de la famille mangent