Passez votre commande avant le 16/12, et nous ferons tous les efforts possibles pour livrer votre commande avant les fêtes de fin d'année.
en-navnod-braun-food-preparation-1080x720.jpg

en-navnod-braun-food-preparation-1080x720.jpg

br_en_NavNode_FoodPrep_Node_HB-Attachments_1080x720.jpg

en-NavCard-hand-mixer-1080x720.jpg

en-NavCard-jug-blender-1080x720.jpg

en-NavCard-food-processors-1080x720.jpg

CG7044_DSF9820.jpg

en-NavCard-multifunctional-contact-grills-1080x720.jpg

CG9167_8_1080x720.jpg

en-NavCard-waffle-and-sandwich-maker-1080x720.jpg

br-en-NavNode-Cooking-Node-Airfryer-1080x720.png

Airfryers

Découvrez la commodité ultime.

Découvrir
PurEase_WK_White_Large_1102+_2_Final _1_JPG.jpg

br_en_NavNode_Breakfast_Node_Coffee-makers_1080x720.jpg

br_en_NavNode_Breakfast_Node_Water-kettles_1080x720.jpg

en-NavCard-citrus-juicer-1080x720.jpg

br_en_NavNode_Breakfast_Node_Toaster_1080x720.jpg

br_en_NavNode_Breakfast_Node_Spin-Juicers_1080x720.jpg

br_en_NavNode_Breakfast_Node_PurEaseCollection_1080x720.jpg

en-navnod-collections-1080x720.jpg

en-NavCard-id-breakfast-collection-1080x720.jpg

en-NavCard-breakfast-1-1080x720.jpg

TexStyle91317.jpg

New CareStyle 9 steam generator iron

br_en_NavNode_GarmentCare_Node_Steam-irons_1080x720.jpg

br_en_NavNode_GarmentCare_Node_Garment-steamers_1080x720 (1).png

menu promo.png

BR MENU' BANNER.jpg

La magie de Noël vous attend.

Trouvez le cadeau de Noël parfait et économisez 20 % avec le code MAGIC24

Découvrir
menu promo outlet.png

en-NavCard-get-inspired-1080x720.jpg

en-NavCard-sustainability-1080x720.png

L'approche de Braun en matière de durabilité

Un bon design est durable.

Découvrir
Piet Huysentruyt

Claudia_1080x720.jpg

en-navnod-recipes-1080x720.jpg

br_en_NavNode_GarmentCare_Node_Garment-steamers_1080x720.jpg

br_en_NavNode_Support_Node_Services_1080x720.jpg

en-navnod-more-Braun-products-1080x720.jpg

  1. Retour à la page d’accueil
  2. Recettes
  3. Bol mexicain au riz de chou-fleur avec salsa de tomate

Bol mexicain au riz de chou-fleur avec salsa de tomate

Ȑ
Difficulté
doux
ȑ
Temps
35 min
&
Auteur
Kerstin Getto
lorem ipsum

Ingrédients

Portions : 4
Marques :

600 grammes chou-fleur
500 grammes haricots noirs en conserve
280 grammes maïs en conserve
150 grammes avocat, mûrs
0,5 c. à c. cumin
0,5 c. à c. coriandre
0,5 c. à c. paprika
2 c. à s. huile d'olive
  sel
  poivre
1  oignon rouge
2 c. à s. vinaigre de vin rouge
5 moyen tomates
 facultatif coriandre, pour la garniture
0,5 bouquet coriandre
1  piment
1 gousse ail
0,5 jus de citron vert
  sel
  poivre


Instructions

ÉTAPE 1/11

Lavez le chou-fleur, divisez-le en rosettes. Avec l'accessoire bol multifonction et son insert pour râper finement, râpez le chou-fleur. Selon si vous souhaitez des morceaux de chou-fleur plus gros ou plus petits, utilisez la vitesse normale ou élevée.

ÉTAPE 2/11

Blanchissez le chou-fleur dans de l'eau salée pendant environ 5 minutes puis l'égoutter.

ÉTAPE 3/11

Rincez les haricots et le maïs et les égoutter.

ÉTAPE 4/11

Coupez l'avocat en fines tranches.

ÉTAPE 5/11

Ajoutez le cumin, la coriandre, le paprika en poudre et ½ cuillère à soupe d'huile au chou-fleur. Remuez et assaisonnez de sel et de poivre.

ÉTAPE 6/11

Pour la vinaigrette, fouettez le reste de l'huile d'olive, le vinaigre, le sel et le poivre à l'aide de l'accessoire fouet.

ÉTAPE 7/11

Coupez les tomates en deux.

ÉTAPE 8/11

Placez les tomates, les épices, et la vinaigrette dans le bol de 500ml de l'accessoire hachoir. Hachez-le tout grossièrement quelques secondes.

ÉTAPE 9/11

Assaisonnez de sel et de poivre si besoin.

ÉTAPE 10/11

Dressez le plat. Répartissez le riz de chou-fleur dans 4 bols, dipsosez les tranches d'avocat, les haricots et le maïs.

ÉTAPE 11/11

Garnissez de salsa de tomates. Bonne dégustation !


Cette recette a été préparée avec le MultiQuick 9 (MQ 9187XLI) de Braun.
  1. Retour à la page d’accueil
  2. Recettes
  3. Bol mexicain au riz de chou-fleur avec salsa de tomate

Bol mexicain au riz de chou-fleur avec salsa de tomate

Ȑ
Difficulté
doux
ȑ
Temps
35 min
&
Auteur
Kerstin Getto
lorem ipsum
Portions :4
Marques :

Ingrédients


600 grammes chou-fleur
500 grammes haricots noirs en conserve
280 grammes maïs en conserve
150 grammes avocat, mûrs
0,5 c. à c. cumin
0,5 c. à c. coriandre
0,5 c. à c. paprika
2 c. à s. huile d'olive
  sel
  poivre
1  oignon rouge
2 c. à s. vinaigre de vin rouge
5 moyen tomates
 facultatif coriandre, pour la garniture
0,5 bouquet coriandre
1  piment
1 gousse ail
0,5 jus de citron vert
  sel
  poivre

Instructions

ÉTAPE 1/11

Lavez le chou-fleur, divisez-le en rosettes. Avec l'accessoire bol multifonction et son insert pour râper finement, râpez le chou-fleur. Selon si vous souhaitez des morceaux de chou-fleur plus gros ou plus petits, utilisez la vitesse normale ou élevée.

ÉTAPE 2/11

Blanchissez le chou-fleur dans de l'eau salée pendant environ 5 minutes puis l'égoutter.

ÉTAPE 3/11

Rincez les haricots et le maïs et les égoutter.

ÉTAPE 4/11

Coupez l'avocat en fines tranches.

ÉTAPE 5/11

Ajoutez le cumin, la coriandre, le paprika en poudre et ½ cuillère à soupe d'huile au chou-fleur. Remuez et assaisonnez de sel et de poivre.

ÉTAPE 6/11

Pour la vinaigrette, fouettez le reste de l'huile d'olive, le vinaigre, le sel et le poivre à l'aide de l'accessoire fouet.

ÉTAPE 7/11

Coupez les tomates en deux.

ÉTAPE 8/11

Placez les tomates, les épices, et la vinaigrette dans le bol de 500ml de l'accessoire hachoir. Hachez-le tout grossièrement quelques secondes.

ÉTAPE 9/11

Assaisonnez de sel et de poivre si besoin.

ÉTAPE 10/11

Dressez le plat. Répartissez le riz de chou-fleur dans 4 bols, dipsosez les tranches d'avocat, les haricots et le maïs.

ÉTAPE 11/11

Garnissez de salsa de tomates. Bonne dégustation !

Remarques

Chargement en cours