Kauravoima juoma
1 annos
Valmistusaika: 5 minuuttia
Ainekset
- 50g kaurahiutaleita
- 30g vaniljanmakuista (hera)proteiinijauhetta
- 250ml mantelimaitoa
Valmistusohje
- Käytä Braunin MultiQuick 5V -sauvasekoitinta sekoittaaksesi kaikki ainekset juomaksi.
1 annos
Valmistusaika: 5 minuuttia
Ainekset
Valmistusohje
2:een annokseen
Valmistusaika: 30 minuuttia
Ainekset
Valmistusohje
1 annos
Valmistusaika: 30-40 minuuttia
Ainekset
Valmistusohje
1 annos
Valmistusaika: 5 minuuttia
Ainekset
Valmistusohje
30 minuuttia juoksua tai ergometriä.