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Fit bleiben, gesund genießen.

Ernährung und Fitness gehören einfach zusammen.​​​​​​


Egal ob man ein paar Kilos verlieren oder sich einfach nur fitter und gesünder fühlen möchte: die Kombination von gesunder Ernährung und Fitness ist dabei immer der Schlüssel zum Erfolg. Die "beste" Art, diese Ziele zu erreichen, ist eine ausgewogene Ernährungsweise UND regelmäßiges Training. Wir haben diesen "Feel-Good-Guide" erstellt, um wichtige Tipps und Tricks zur Verfügung zu stellen, die man im Alltag anwenden kann. Enthalten ist ein 7-Tage-Plan voller gesunder und super leckerer Rezepte sowie eine ganze Reihe an Fitnessübungen. Erfahren Sie, wie einfach es ist, fit und gesund zu bleiben!

7 Tage Plan

Gesunde Ernährung und effektives Training.

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Fitnessplan

Fitnessübungen.

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Fitnessfakten und -tipps

Tipps zu Übungen, Regenerationszeit und Trainingsroutinen.

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Rezeptinspiration

Ernährung ist der Schlüssel zum Erfolg.

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Die wichtigsten Begriffe der Ernährung

Alles über Kohlenhydrate, Proteine und Mikronährstoffe

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Ernährungsfakten und -tipps

Fragen und Antworten zum Thema Ernährung

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Ausdauer & Kraft

Alles über das Thema Ausdauer- und Krafttraining.

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Braun MultiQuick 5 Vario Fit

Fit bleiben, gesund genießen.

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