Fáze 1 - od narození do zhruba 6 měsíců

Kojenecká strava

Ať se již rozhodnete kojit, použít příkrm, či obojí, mléko poskytuje veškerou výživu, jakou vaše dítě od narození po cca 6 měsíců věku potřebuje.

Mateřské mléko je zdarma, přirozené a přizpůsobuje se výživovým potřebám vašeho rostoucího dítěte. Taktéž pomáhá chránit vaše dítě před infekcemi, protože v mateřském mléce jsou obsaženy matčiny protilátky. Je to pohodlné a rychlé, protože to šetří čas potřebný ke sterilizaci lahví a ostatního vybavení pro krmení. Kojení navíc napomáhá děloze vrátit se do původní velikosti a spalování kalorií, a díky tomu se maminky vrátí po porodu do formy rychleji.

Pro některé maminky však může kojení být náročné. Může to být z důvodu menší produkce mléka než může dítě uspokojit. Několik organizací nabízí rady a podporu laktačních poradců. Pro více informací navštivte webové odkazy, jež najdete na naší webové stránce pod záložkou „Užitečné kontakty pro oblast kojenecké výživy“. Některé chtějí, aby si krmení vyzkoušeli i otcové, nebo jednoduše preferují krmení lahví. Od cca 6 měsíců, ať již kojíte či přikrmujete, začnete vnímat, že vaše dítě potřebuje k ukojení hladu více, než jen mléko. Je to právě v tomto období, kdy začíná docházet k odstavení a přechodu na pevnou stravu.

Jak poznám, kdy mám pomalu přestávat kojit?

Děti jsou připraveny jíst pevnou stravu v rozdílném věku, ačkoliv odstavování začíná cca v 6 měsíci. Pokud přemýšlíte o odstavení před šestým měsícem, je lepší nejprve záležitost konzultovat s doktorem či pediatrem.

Pár znaků, jak poznáte, že je vaše dítě připraveno přejít na pevnou stravu:

  • Umí se posadit
  • Chce kousat a dávat si věci do úst
  • Pro věci se dokáže natáhnout a správně je uchopí
  • I přes větší dávky krmení mlékem se zdá stále hladové
  • Má zájem o jídlo ostatních