第1阶段:单纯喝奶 自出生至约6个月

Sleeping baby

无论您选择母乳、配方奶还是混合喂养,上述喂养方法均能够出生至约6个月大的宝宝提供全部所需的营养。 

母乳免费且天然,而且其中的营养成分会随着您宝宝的成长而变化。由于母亲体内的抗体能够进入母乳,母乳还能帮助保护您的宝宝,避免各种感染。由于不需要花费时间消毒奶瓶及其他喂养设备,母乳喂养更加简便。另外,母乳喂养能够帮助子宫恢复正常的大小、燃烧热量,因此,能够帮助母亲在分娩后更快地恢复体型。

部分妈妈发现母乳喂养有困难。有可能是因为她们奶量不足,不能满足宝宝的需要。您可以从多个机构中的经过培训的母乳喂养咨询师那里获得建议和支持。相关的网址见“关于婴儿营养有用的链接”。

有些妈妈希望爸爸参与喂养或更偏向于奶瓶喂养。
自约6个月起,无论您是母乳还是用配方奶喂养,您都将注意到宝宝需要其他食物来满足食欲。大致在这个时期,可以开始断奶阶段,逐渐转向固体食物。*

我怎么知道什么时候应该开始断奶?*

虽然一般断奶是从6个月左右开始的,每个宝宝适宜开始吃固体食物的年龄其实不尽相同。如果计划在6个月之前开始断奶,您最好先和您的医生或儿科医师沟通。如果您决定在6个月前开始断奶阶段,那请务必避免给宝宝食用小麦制品如面包、甜面包干和通心粉,以及鱼、海鱼、坚果和肝脏。这些食物在6个月以后可以开始食用。4个月前(即17周前),不得开始断奶阶段。*

请记住,在您给宝宝额外提供的固体食物之外,您的宝宝仍需要喝与以前一样多的母乳或配方奶。

预示您的宝宝可以开始吃固体食物的部分征兆如下:

• 她能够坐起来了
• 她想要咀嚼东西,并想把东西放进嘴里
• 能够准确地够东西和抓东西
• 增加喂奶量数天后,宝宝仍然表现出饥饿
• 对其他人在吃的东西感兴趣


*不同婴儿开始食用固体食物的年龄有所不同。如有疑问或问题,请与儿科医生联系。

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