常见问题,18-24个月

1. 幼儿每天需要多少碳水化合物?

您的孩子长得很快,需要平衡的饮食来提供能量,保持健康活跃的状态。在所有正餐和点心中,均应该提供碳水化合物。可以通过面包、早餐燕麦、土豆、通心粉、米饭或蒸粗麦粉来补充碳水化合物。在这个阶段,最好给宝宝提供各种各样的食物,如在不同的日子里,分别给宝宝吃全麦面包、杂粮面包、圆面饼和白面包。

2. 在幼儿的食谱中,纤维有多重要?

纤维是很重要的。但您不需要在正常、健康的饮食之外,再给孩子补充额外的纤维了。幼儿,其食物中的纤维可能来自谷物、水果和蔬菜。如果您的孩子有便秘症状,请先确认孩子是否饮用了足够的液体,并在调整饮食之前,征求医生或儿科医师的意见。

3. 给幼儿的食物,有必要都捣碎或切碎吗?

对于幼儿来说,会导致窒息危险的食物包括整只的葡萄、整只的樱桃西红柿和整只的坚果。孩子在吃这些食物时,请在他身旁看护。在相对小的年纪,当开始长出牙齿(通常在9-12个月左右),除了上面提到过的几种食物以外,可能导致您宝宝窒息的食物多得令人吃惊。在12-18个月,虽然还是很享受平衡饮食中类似奶昔和汤之类的食物,您的孩子将会试图去吃那些比碎食物或果菜泥更有挑战性的食物。