Bí quyết chăm sóc bữa ăn con nhỏ trong những chuyến đi xa

Trong những chuyến đi xa, chuẩn bị bữa ăn dinh dưỡng cho trẻ là vô cùng cần thiết

Toddler with lolly

Trong những chuyến đi dài, bạn nên chuẩn bị một số loại thức ăn nhẹ vì những thức ăn này bên ngoài chứa rất nhiều đường và chất béo

Bạn cũng không nên cho trẻ nhỏ ăn khi xe đang di chuyển vì khi xe thắng gấp sẽ khiến trẻ bị nghẹn và gây vung vãi ra xe. Dù con trẻ ở độ tuổi nào, người lớn cũng nên theo sát bữa ăn của trẻ. Nếu được, hãy dừng xe lại để cho trẻ ăn.

Cho trẻ ăn gì trong những chuyến đi xa?

Những chuyến đi dài không phải là lúc để thử nghiệm hương vị mới. Hãy cho trẻ ăn những thức ăn đã quen thuộc với trẻ, đặc biệt là những thứ trẻ rất thích ăn để đảm bảo trẻ không bỏ bữa trong chuyến đi. Bạn có thể chế biến thức ăn với nhiều màu sắc, hình dạng và kích thước để trẻ thêm hứng thú. Khi thời tiết nóng, hãy đảm bảo thức ăn và thức uống được giữ trong hộp lạnh với đá để luôn tươi và ngon miệng

Baby food

 

 

 

 

 

 

Cần mang theo khăn ướt đóng bịch để lau chùi cho những trường hợp bất ngờ xảy ra. Ngoài ram nên mang theo yếm ăn, khăn hay những dụng cụ hỗ trợ để tránh thức ăn rơi vung vãi.

Chuần bị loại thức ăn mà con thích

Trẻ em thích ăn những thức ăn mà chúng nghĩ rằng đã được chuẩn bị riêng cho chúng. Bánh mì và Sanwich được cắt thành những miếng nhỏ sẽ hấp dẫn trẻ hơn là để cả miếng to. Những miếng sanwich to cho người lớn rất khó cho trẻ cầm nắm khi ăn.

Bạn có thể tự chuẩn bị những loại nhân sandwich một cách dễ dàng với máy xay Braun Multiquick:

-         Phô mai kem dứa

-         Cá hồi chần trộn cà chua nghiền hoặc rau bina xay trộn nước sốt pesto

-         Cá ngừ, bắp non trộn với mayonnaise  

Những trái cây và rau quả chia nhỏ là sự lựa chọn tuyệt vời cho những đứa trẻ không chịu ăn nhiều đồ ăn trong một bữa. Quả anh đào, cà chua (dành cho trẻ lớn), những lát cà rốt và dưa leo hoặc trái cây sấy khô (đặc biệt là nho khô) nên được cân nhắc cho bữa ăn của trẻ.

Child with pet

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Salad trái cây cũng rất tốt cho sức khỏe, đồng thời cũng giúp trẻ siêng ăn hơn trong chuyến đi. Bạn nên thử mang theo những thanh điểm tâm tự làm từ những thành phần duy trì năng lượng lâu dài để trẻ có bữa ăn vừa ngon, dễ ăn và vừa tiết kiệm tiền

Bạn có thể dễ dàng chế biến những thức ăn được nghiền nhỏ với máy xay cầm tay Braun Multiquick và dùng kèm với lát rau củ hay bánh mì

Mang theo nhiều nước

Luôn nhớ mang theo nhiều nước để trẻ không bị khát. Nước lọc vẫn là tốt nhất, tuy nhiên, đôi khi nên thay bằng các loại nước ép trái cây để tránh gây nhàm chán cho trẻ. Không nên dùng nước có ga chứa nhiều đường và caffeine vì chúng sẽ gây ra nhiều rắc rối cho trẻ và cả bạn