Püreler bebeğinizi karma beslenmeye alıştırmanın en iyi yoludur. Braun Multiquick el blenderı ile meyve, sebze ve bebek pirinci (vitamin ve demir açısından zenginleştirilmiş, şekersiz, tadı süte benzeyen pirinç tozu) kullanarak bu pürüzsüz karışımları kolayca hazırlayabilirsiniz. Başlangıçta, Braun Multiquick el blenderınızı yüksek hızda çalıştırarak pürelerinizi akışkan ve pürüzsüz olacak şekilde hazırlayın. Doğru kıvamı elde etmek için su, anne sütü veya mama kullanın.

Meyveleri daima soymalı, saplarını, çekirdeklerini ve tohumlarını çıkarmalısınız. Çoğu meyve ve sebzenin pişirilip yumuşatılması gerektiğini unutmayınız. Meyveleri ve sebzeleri pişirdikten sonra beher kabına ekleyin (daha fazla sıvı gerekirse meyveleri haşlarken kullandığınız suyu veya bebeğinizin içtiği sütü ekleyin). Braun Multiquick el blenderı ile iyice çırpın.

Bu ilk aşamalarda mercimek kullanabilirsiniz, ancak (bezelye, nohut ve fasulye gibi) diğer baklagiller pürüzsüz bir püre için çok iyi çırpılmalıdır. Bu besleyici gıdaları daha sonra sütten kesme aşamaları için saklamak iyi bir fikir olacaktır.

Ne sıklıkla ve ne kadar katı gıda vermeliyim?

Günde bir kez 1-2 çay kaşığı meyve veya sebze püresiyle başlayın. Bebeğiniz daha fazla istediğinde katı gıdaları günde iki kez verin.

Bebeğiniz için beslenme planlayıcısı

Örnek günlük menü planlarımız bebeğinizin yaşına göre vermeniz gereken gıdalarla ilgili açık tavsiyeler sunmaktadır.

6. - 7. ay için beslenme planlayıcısına ulaşmak için buraya tıklayınız

Tüm bebek ve çocuk tarifleri için tıklayınız (PDF)

Bebeğinizin ilk yemekleri için tarifler

  • Ispanak ve patates püresi (video)
  • Havuç ve patates püresi (video)
  • Sakızkabağı ve patates püresi (video)
  • Kendi pürelerinizi yapın! (video)

 

Anahtar:

V         = vejetaryen

DF       = Süt ürünsüz

F          = dondurulmaya uygun

M         = aile yemeğinin yanında verilebilir

Önemli not: Bu web sitesindeki tarifler özenle seçilmiştir. Şüpheli durumlarda -özellikle bilinen veya olası alerjiler için- mutlaka doktorunuza veya çocuk doktoruna danışın

Havuç ve karakavza püresi

Anahtar: V DF F | Porsiyon: 6 | Yaklaşık miktar 400 gr | Pişirme süresi: yaklaşık 15 dakika

Malzemeler

  • Soyulmuş ve küp küp doğranmış 200 gr havuç
  • Soyulmuş ve küp küp doğranmış 200 gr karakavza

Hazırlanışı

Braun Buharlı Pişirici ile sebzeleri yumuşayıncaya kadar buharda pişirin. Braun Multiquick el blenderı ile sebzeleri püre yapıp karşımın kıvamını kaynatılıp soğutulmuş su veya sütle ayarlayın.

 


 

Armut ve tatlı patates püresi

Anahtar: V DF F | Porsiyon: 4 | Yaklaşık miktar 400 gr | Pişirme süresi: yaklaşık 45 dakika

Malzemeler

  • Temizlenmiş ve ikiye bölünmüş 1 tatlı patates (yaklaşık 200 gr)
  • 1 adet soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış ve dilimlenmiş tatlı armut (yaklaşık 200 gr)

Hazırlanışı

Tatlı patatesi önceden 180ºC ısıtılmış fırında yumuşayana kadar yaklaşık 40 dakika pişirin. Soğumaya bırakın ve soğuyunca kabuğunu soyun. Armut dilimlerini bir tencerede biraz suyla 5 dakika haşlayın. Suyunu süzün ve soğumaya bırakın. Patatesi parçalara ayırın ve tencerede Braun Multiquick el blenderı ile pürüzsüz hale gelene kadar püre yapın. Patatesi bir kenara ayırıp Armudu da blenderdan geçirin. Pürelenmiş patatesi üzerinde armut parçalarıyla servis edin.

 


Acele muz ve şeftali püresi

Anahtar: V DF F | Porsiyon: 4 | Yaklaşık miktar 250 gr | Pişirme süresi: yaklaşık 5 dakika

Malzemeler

  • 1 küçük olgun muz (yaklaşık 100 gr)
  • 1 büyük, soyulmuş ve dilimlenmiş olgun şeftali (yaklaşık 150 gr) (veya yarım konserve tatlandırılmamış şeftali dilimleri)

Hazırlanışı

Muzu soyup küçük parçalara ayırın. Muzu ve şeftaliyi bir beher kabına koyun ve az bir miktar su veya şeftali suyu ekleyin. Braun Multiquick el blenderı ile pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın.

 


 

Tatlı patates ve avokado püresi

Porsiyon: 8-10 | Yaklaşık miktar 250 gr | Pişirme süresi: yaklaşık 15 dakika

Malzemeler

  • 200 gr küp küp doğranmış tatlı patates
  • 1/2 olgun avokado
  • Sulandırmak için anne sütü veya mama

Hazırlanışı

Braun Buharlı Pişirici ile tatlı patatesi yumuşayıncaya kadar buharda pişirin (yaklaşın 10 dakika), sonra soğumaya bırakın. Avokadoyu tatlı patatese ekleyin ve Braun Multiquick el blenderı ile pürüzsüz püre haline gelinceye kadar karıştırın. Anne sütü veya mamayla bebeğiniz için uygun kıvama gelene kadar sulandırın.

 


 

Patlıcan püresi

Porsiyon: 8-10 | Yaklaşık miktar 250 gr | Pişirme süresi: yaklaşık 60 dakika

Malzemeler

  • 1 küçük patlıcan
  • 1 yemek kaşığı ayçiçeği yağı veya zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı domates püresi

Hazırlanışı

Patlıcanı önceden 180ºC'ye ayarlanmış fırında 50 dakika pişirin, sonra fırından alın, soğumaya bırakın, ikiye ayırın ve içini çıkarın. Patlıcan içini yağ ve domatesle bir beher kabına koyun ve pürüzsüz hale gelinceye kadar Braun Multiquick el blenderı ile karıştırın.

 


 

Salatalık ve [yeşil yaprak] püresi

Porsiyon: 10-12 | Yaklaşık miktar 400 gr | Pişirme süresi: yaklaşık 5 dakika

Malzemeler

  • 1/2 salatalık
  • 200 gr tam yağlı süzme yoğurt
  • 1 tutam çeşn

Hazırlanışı

Salatalığı soyup uzunlamasına ikiye ayırın, çekirdeklerini çıkarın ve ince ince doğrayın. Rendelenmiş salatalığın suyunu süzmek için sıkın, sonra Braun Multiquick el blender kullanarak yoğurt ve çeşniyle karıştırın. Bu yemek acı köriler ve baharatlı yahnilerin yanında serinletici bir ilave olarak tüm aile için uygundur.

 


 

Havuç ve elma püresi

Porsiyon: 10-12 | Yaklaşık miktar 400 gr | Pişirme süresi: yaklaşık 15 dakika

Malzemeler

  • Soyulmuş ve doğranmış 1 büyük boy havuç
  • Soyulmuş ve doğranmış 1 patates
  • Soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış ve doğranmış 1 elma
  • az tuzlu sebze suyu veya su

Hazırlanışı

Havucu, patatesi ve elma küplerini bir tencereye koyup üzerini kapatacak şekilde sebze suyu veya su ekleyin. Kaynatın ve malzemeler yumuşayıncaya kadar yaklaşık 10 dakika ateşte tutunuz. Suyu süzün ve Braun Multiquick el blenderı kullanarak malzemeleri tencerenin içinde karıştırın.

 


 

Havuç ve kayısı püresi

Porsiyon: 4-6 | Yaklaşık miktar 200 gr | Pişirme süresi: yaklaşık 12-15 dakika

Malzemeler

  • Soyulmuş ve doğranmış 1 büyük boy havuç
  • 4 soyulmuş kayısı (veya kuru kayısı)

Hazırlanışı

Bir tencere kaynar suya havuçları atın, ateşi kısın ve havuçlar yumuşayana kadar 10 dakika pişirin. Suyu süzün ve tencereye doğranmış kayısıları ekleyin (kuru kayısı kullanıyorsanız, pişen havuçlara 5 dakika sonra ilave edin). Tencerede Braun Multiquick el blenderınızla karıştırın.

 


 

Kök sebze püresi

Porsiyon: 10-12 | Yaklaşık miktar 400 gr | Pişirme süresi: yaklaşık 17 dakika

Malzemeler

  • Soyulmuş ve doğranmış 1 orta boy patates
  • Soyulmuş ve doğranmış 1 orta boy havuç
  • Soyulmuş ve doğranmış 1 orta boy karakavza
  • az tuzlu sebze suyu veya s

Hazırlanışı

Sebzeleri bir tencereye koyun ve üzerini kapatana kadar sebze suyu ekleyin. Sebzeler yumuşayıncaya kadar haşlayın (yaklaşık 15 dakika). Braun Multiquick el blenderı ile püre yapın.

 


 

Kantalup kavun ve mangolu bebek maması püresi

Porsiyon: 12-14| Yaklaşık miktar 300 gr | Pişirme süresi: 5 dakika

Malzemeler

  • 1 Soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış ve doğranmış olgun mango
  • 1 soyulmuş ve doğranmış büyük kantalup kavun dilimi
  • Soyulmuş ve doğranmış 1/2 muz

Hazırlanışı

Tüm malzemeleri beher kabınıza koyun ve Braun Multiquick el blenderı ile pürüzsüz hale karıştırın.

 


 

Havuç ve mango püresi

Porsiyon: 5-6 | Yaklaşık miktar 200 gr | Pişirme süresi: yaklaşık 10 dakika

Malzemeler

  • Soyulmuş ve doğranmış 1 orta boy havuç
  • Soyulmuş ve doğranmış 1/2 mango

Hazırlanışı

Bir tencere kaynar suya havuçları atın, ateşi kısın ve havuçlar yumuşayana kadar 10 dakika pişirin. Suyunu süzün, soğumaya bırakın ve sonra mangoyu ekleyip Braun Multiquick el blenderıyla hızla çekin.

 


 

Şalgam ve tatlı patates püresi

Porsiyon: 10-12 | Yaklaşık miktar 500 gr | Pişirme süresi: 15-20 dakika

Malzemeler

  • Soyulmuş ve doğranmış 250 gr şalgam
  • Soyulmuş ve doğranmış 250 gr tatlı patates

Hazırlanışı

Doğranmış şalgamı ve tatlı patatesi Braun Buharlı pişiriciye yerleştirin ve 12-20 dakika boyunca buharda pişirin. Soğumaya bırakın, bir miktar su veya bebeğinizin normal sütünü ekleyin ve Braun Multiquick el blenderı ile dokulu bir kıvama gelene kadar çırpın.

 


 

Tatlı patates, ıspanak ve yeşil bezelye püresi

Porsiyon: 10-12 | Yaklaşık miktar 375 gr | Pişirme süresi: 15 dakika

Malzemeler

  • 25 gr tuzsuz tereyağı
  • İyice yıkanmış ve ince kesilmiş 50 gr pırasa
  • 200 gr tatlı patates
  • 50 gr donmuş yeşil bezelye
  • 50 gr sonmuş veya taze filiz ıspanak (taze ise yıkayın)

 

Hazırlanışı

Bir tencerede tereyağı eritip pırasayı yumuşayıncaya kadar kızarttıktan sonra tatlı patatesi ekleyin. 250 ml su ekleyin ve kaynatın. Sonra, tencerenin üstünü kapatın ve tatlı patatesler yumuşayana kadar 10 dakika haşlayın. Ispanağı ve bezelyeleri ekleyin, sonra ateşten alın ve pürüzsüzleşinceye kadar Braun Multiquick el blenderı ile karıştırın.

 

 


 

Beyaz balık ve sos püresi

Porsiyon: 10-12 | Yaklaşık miktar 400 gr | Pişirme süresi: 20-25 dakika

Malzemeler

  • 20 gr tuzsuz tereyağı
  • 50 gr ince kesilmiş soğan
  • Soyulmuş ve doğranmış 1 orta boy havuç
  • 240 ml kaynar su
  • 100 gr derisi soyulmuş ve fileto yapılmış balık – tüm kemikleri çıkardığınızdan emin olun!
  • 120 ml süt
  • 1 defne yaprağı

Hazırlanışı

Önce soğanı bir tavaya koyup 20 gram tereyağı ekleyin ve yumuşayıncaya kadar kızartın. Sonra havucu ekleyin, suyla üstünü kapatın ve 10-15 dakika boyunca pişirin. Sonra, süt ve defne yaprağıyla birlikte balığı ekleyin. Balık iyice pişinceye kadar 5 dakika boyunca buğulama yapın, sonra defne yaprağını çıkarın, balığı ufalayın ve (defne yaprağı dışında) tüm malzemeleri bir beher kabına koyup Braun Multiquick el blenderıyla bebeğiniz için ideal kıvama gelene dek karıştırın.

 


 

Muz ve avokado püresi

Porsiyon: 6-8 | Yaklaşık miktar 250 gr | Pişirme süresi: 5 dakikadan az

Malzemeler

  • 1 soyulmuş olgun muz
  • 1 soyulmuş ve çekirdeği alınmış olgun avokado
  • 1 yemek kaşığı tam yağlı yoğurt veya [krema]

Hazırlanışı

Muzu ve avokadoyu bir kasede kabaca ezdikten sonra bir kaşık yoğurt veya krema ekleyin ve Braun Multiquick el blenderınızla pürüzsüz hale gelinceye püre yapın. Daha küçük bebekler için krema yerine anne sütü veya mamayla karışımı seyreltebilirsiniz.

 


 

Mango ve yabanmersini püresi

Porsiyon: 4 | Yaklaşık miktar 100 gr | Pişirme süresi: 5 dakikadan az

Malzemeler

  • 30 gr yabanmersini
  • 1/2 küçük olgun mango

Hazırlanışı

Mangoyu soyun ve dilimleyin. yabanmersinleriyle birlikte bir beher kabına koyun ve Braun Multiquick el blenderı ile pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın.

 


 

Tatlı patates ve kavun ezmesi

Porsiyon: 10-12 | Yaklaşık miktar 450 gr | Pişirme süresi: 5 dakika

Malzemeler

  • 200 gr pişirilmiş ve küp küp doğranmış tatlı patates
  • 200 gr küp kip doğranmış kantalup kavun
  • 50 gr doğal yoğurt

Hazırlanışı

Kavunu ve pişmiş tatlı patatesi bir beher kabına koyup pürüzsüz hale gelene kadar Braun Multiquick el blenderı ile karıştırın. Yoğurt ekleyin ve 10-20 saniye daha karıştırın.

Buzdolabına yerleştirin ve soğuk olarak servis yapın.

 


 

Kremalı balkabağı püresi

Porsiyon: 2-3 | Yaklaşık miktar 225 gr | Pişirme süresi: 20 dakika

Malzemeler

  • 200 gr doğranmış balkabağı
  • 1 yemek kaşığı tam yağlı süzme yoğurt

Hazırlanışı

Braun Buharlı Pişirici ile doğranmış balkabaklarını 15 dakika pişirin, sonra soğumaya bırakın ve tüm malzemeleri bir beher kabına koyup Braun Multiquick el blenderı ile püre kıvamına getirin.

 


 

Karnabahar ve tatlı patates püresi

Porsiyon: 4-5 | Yaklaşık miktar 350 gr | Pişirme süresi: 15-20 dakika

Malzemeler

  • Soyulmuş ve doğranmış 1 küçük tatlı patates
  • 3 veya 4 büyük doğranmış karnabahar çiçeği
  • Sulandırmak için anne sütü veya mama

Hazırlanışı

Braun Buharlı Pişirici ile patatesli ve karnabaharları yumuşayıncaya kadar pişirin (10-15 dakika) Sonra malzemeleri bir beher kabına koyup Braun Multiquick el blenderı ile püre haline gelinceye kadar karıştırın. Bebeğinize uygun kıvama getirmek için anne sütü veya mamayla sulandırın.