Často kladené otázky: 18 – 24 mesiacov

ČKO 18 – 24 mesiacov

  1. Aké množstvo uhľohydrátov potrebuje dieťa každý deň?

    Váš drobček sa rýchlo vyvíja a potrebuje vyváženú stravu, ktorá mu poskytne energiu na to, aby bol zdravým a aktívnym dieťaťom. V rámci každého kŕmenia ponúkajte dieťaťu jedlá bohaté na škrob a uhľohydráty, ako napríklad chlieb, cereálie, zemiaky, cestoviny, ryžu alebo tarhoňu. V tomto období je najvhodnejšie podávať zmes rôznych druhov jedál. Každý deň môžete napríklad vyskúšať iný druh chleba – celozrnný, biely, zemiakový či arabský.

  2. Aká dôležitá je pre moje dieťa vláknina?

    Vláknina je v strave dieťaťa dôležitá, normálnu, zdravú stravu by ste však nemali obohacovať o dodatočné množstvo vlákniny. Väčšia časť vlákniny v detskej strave pochádza z obilnín, ovocia a zeleniny. Ak sa vám zdá, že dieťa trpí zápchou, skontrolujte, či pije dostatočné množstvo tekutín a skôr, ako prikročíte k akýmkoľvek zmenám v spôsobe stravovania, sa poraďte s detským lekárom.

  3. Musím dieťaťu rozmixovať alebo nasekať každé jedlo?

    Existuje niekoľko jedál, ktoré pre dieťa predstavujú riziko udusenia, vrátane hrozna, koktailových paradajok a celých orechov. Na ich konzumáciu by ste mali prísne dohliadať. Boli by ste prekvapení, s akými rozmanitými jedlami (okrem vyššie uvedených), si vaše dieťa poradí už v relatívne mladom veku, keď sa mu prerežú zúbky (zvyčajne okolo 9 až 12 mesiacov). Vo veku 12 až 18 mesiacov už vaše dieťa bude chcieť vyskúšať aj zaujímavejšie jedlá ako len kašovité príkrmy, hoci ešte stále s radosťou spapá ovocné či mliečne koktaily a polievky, ktoré sú súčasťou vyváženej stravy.