Этапы отучения от груди для малышей, которые привыкли к вегетарианской пище

Что следует знать о различных этапах отучения от груди – до 12 месяцев

Только молочная диета (от рождения до около 6 месяцев)

Молоко даёт все необходимые полезные вещества для Вашего малыша от рождения до примерно полугодовалового возраста.

Грудное молоко идеально подходит для изменчивых потребностей Вашего растущего младенца. Оно также поможет защитить малыша от инфекции, потому что вместе с  молоком матери он получает необходимые для здоровой жизни антитела. Эта форма кормления  очень удобна, так как  не требует  времени на стерилизацию бутылочки и других подручных средств. Кормление грудью также полезно для фигуры мамы – в процессе такого питания сжигаются лишние калории. Это поможет Вам гораздо быстрее вернуть тонус после родов.
Младенцы начинают принимать твердую пищу в разное время, такая потребность развивается индивидуально. Отучение от груди начинается примерно в 6 месяцев. Но нельзя делать это раньше 4 месяцев (17 недель)!

Если Вашему ребенку примерно 6 месяцев и Вы хотите отучить его груди, необходимо сначала проконсультироваться с Вашим доктором или педиатром. Но при введении в рацион твердой пищи до указанного возраста малыша необходимо исключить пшеничные продукты –  хлеб, сухари и макароны, яйца и орехи. Их можно вводить в рацион после 6 месяцев.

От примерно 6 месяцев

Начните с одной чайной ложки пюре из фруктов или овощей, детского риса или пюре из бобов с грудным молоком или смесью, давайте  раз в день примерно в то же время, что и кормление грудным молоком.
Питательная ценность твердой пищи менее важна грудное молоко или смесь которые обеспечивает все питательные потребности.

Сначала попробуйте  включить в пищу следующее:

  • Детский рис
  • Пюре из овощей, отваренных до мягкого состояния, таких как картофель, морковь или цуккини
  • Пюре из фруктов, таких как бананы, отварное яблоко или персик

После первых двух недель можно увеличить количество приёмов твердой пищи до двух, а затем трех раз в день. Попробуйте новые вкусы и структуры с большим ассортиментом фруктов и овощей, например, авокадо, чечевица и зеленые овощи.

6-7 месяцев

Baby food

Хотя молоко остается наиболее важным элементом диеты Вашего ребенка, настало время  постепенно увеличить объемы твердой пищи в рационе. К 6 месяцам малыши начинают нуждаться в железе, a источник железа находится в твердой пище.
Ребенок  может  получать железо из чечевицы и других бобов (очень хорошо отваренных), абрикосов, обогащенных злаковых и зеленых листовых овощей.

Важно помнить также о включении большого количества витамина C в  детскую диету для усвоения железа. Витамин C содержится во многих овощах, фруктах и фруктовых соках.

Молочные продукты– такие, как йогурт и творог, а также пшеница и геркулес – тоже можно вводить в рацион после шести месяцев.

8-12 месяцев

Apricot

Нужно продолжать давать Вашему малышу грудное молоко или смесь весь первый год жизни, но к 8 месяцам он должен привыкать к новой пище и удивительному набору новых вкусов и текстур разных видов пищи.

Пищу, которую кушает остальная семья, можно размять или сделать легкое пюре.

Не солите еду для малыша!

Чечевица, горошек и фасоль, которые ранее нужно было давать в виде пюре, теперь достаточно хорошо отварить и размять.


Этапы отучения от груди малышей вегитарианцев 8-12 месяцев.

Сырые (очищенные) фрукты и овощи можно давать вместе с хлебными корочками и палочками. По мере роста зубов Ваш младенец осваивает жевание, многие обычные семейные блюда теперь можно попробовать –тосты, сэндвичи; и к одному году он может кушать три раза в день сдвумя или тремя дополнительными маленькими закусками.