То, что давать не следует

 

·         Соль

Никогда не добавляйте соль в детскую пищу и не пользуйтесь бульоном с солью. Если Вы готовите  пюре, которое будут есть другие члены Вашей семьи, не добавляйте соль при приготовлении. Пусть каждый посолит пищу прямо за столом.

Современные диеты часто включают в себя переработанную пищу с большим количеством соли, но малышам для их диеты требуется очень мало соли. Агентство по Пищевым Стандартам Великобритании выпустило рекомендации по употреблению соли для разных возрастов:

7- 12 месяцев: 1гр. соли ( 0,4гр. натрия ) в день
1-3 лет: 2гр. соли ( 0,8гр. натрия ) в день

·         Сахар

Добавки в виде сахара могут способствовать разрушению зубов у маленьких детей. Замените их на пюре из бананов, грудное молоко или смесь. Это тоже может подсластить пищу.

·         Мед

Избегайте есть мед до тех пор, пока Вашему малышу не исполнится 12 месяцев. Этот продукт может содержать  бактерии, к тому же мед может вызвать кариес  на детских зубках.

·         Орехи

Целые орехи нельзя давать детям до 5 лет,  они могут подавиться.

Аллергия

Распространенность пищевой аллергии и непереносимость среди детей от рождения до 3 лет составляет 2-4%. Небольшое количество пищевых продуктов вызывает, в основном, пищевую аллергию. Это коровье молоко, куриные яйца, соя, орехи, пшеница, рыба и креветки. У примерно 90% детей была аллергия до 3 лет.

Аллергия на арахис

У детей с высоким риском (например,  детей, в семье которых имеются аллергия у других её членов или детей,у которых уже есть пищевая аллергия к другой пище), арахис можно давать после 6 месяцев, но только после обсуждения этого вопроса с Вашим доктором, патронажным работником или медицинским специалистом.

Аллергия на протеин коровьего молока

Если Ваш ребенок плохо реагирует на коровье молоко, обратитесь к Вашему педиатру. При диагностировании аллергии на молочный протеин, необходимо исключить коровье молоко и молочные продукты из диеты Вашего ребенка. Выведение всего молочно - содержащего из детского рациона питания может привести к пониженному получению протеина, кальция и энергии, столь необходимых для ребенка. Поэтому необходимо обратиться к педиатру- диетологу за советом, чем кормить Вашего ребенка, чтобы он рос здоровым.