キウイとブルーベリーのスムージー

キウイとブルーベリーのスムージー

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たとえば以下の製品で作れます:

材料

キウイとブルーベリーのスムージー

• キウイ 2個
• ブルーベリー 20粒
• 牛乳 200ml
• はちみつ 大さじ1と小さじ1/2

 

 


作り方

スマートスピード「食材まるごと」レシピ

キウイとブルーベリーのスムージー

〈キウイの皮 : ビタミンC〉

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材料(2人分)


作り方

 

1. キウイ1個は皮ごと良く洗い、へたをとる。もう1個は皮をむき、それぞれ8等分にし専用計量カップに入れる。

2. 残りの材料も入れ、はじめは低速でキウイをつぶすように混ぜ、徐々に高速にしながらブルーベリーがキウイの種くらいの大きさになるまで全体をよく混ぜる。

・ 高速パワーでキウイの皮も気にならない舌触りの良いスムージーに仕上がります。
・ はちみつはお好みで調節して下さい。

 

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