04:ブルーベリースムージー

レシピ

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  • 分量: ~ 2人前

材料

  • 冷凍ブルーベリー………90g
  • アボカド………30g
  • スキムミルク………15g
  • 水………220ml
  • こおり………60g
  • はちみつ………15g

作り方

  1. 野菜、フルーツはひと口サイズにカットする。
  2. 材料を記載順にジャグに入れ、高速でなめらかになるまで撹拌する。

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