キャロットスムージー

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  • 分量: ~ 2人前

材料

JB3060の分量(JM3018の分量)

  • にんじん(ひと口大にカットしたもの) ………60g(〃)
  • 薄皮をむいたグレープフルーツ………100g(〃)
  • しょうが………1g(〃)
  • 水………200ml(〃)
  • はちみつ………20g(〃)

作り方

  1. 野菜、フルーツはひと口サイズにカットする。
  2. 材料を記載順にジャグに入れ、高速でなめらかになるまで撹拌する。

【効果効能】
グレープフルーツの香り成分には脂肪燃焼効果が期待できます。
加えて、にんじんのカリウムにはむくみ改善効果が。ダイエットにおすすめです。

※レシピの効果・効能表記は栄養士監修。
なお、効果のあらわれ方は体調・体質によって個人差があり、必ずしも効果を約束するものではありません。

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